来例假可以吃哪些水果？

　　例假来了补血能吃阿胶，因为常吃阿胶可以做到治疗气血不足、黄雀斑、月经不调、疲劳等不良症状。建议也能吃红糖，因为红糖是月经补血的必要选择。红糖营养可以补充身体所需，富含铁，对人类造血有很大的促进作用。同时在例假期间注意防止腹部受凉，注意个人卫生，保持良好

　　例假期间是不可以做按摩的，由于按摩会促进血液循环，因此表现出月经量增加、月经期延长等症状；月经期间应当注意休息，保证睡眠充足；还应当保证饮食营养均衡，防止食用辛辣生冷的食物；若伴随腹痛可以适当的饮用姜汁红糖水。

　　在例假期间艾灸肚脐，这是要根据病人的身体状况来决定的，如果例假期间月经过多，建议不要在这个时候做艾灸，避免造成月经过多。若在例假期间月经量少，并不影响艾灸肚脐的治疗，艾灸肚脐既可治疗腹痛、腹胀、腹泻、便秘、小便不利等症，也可温经散寒、调理体质，治疗因寒

　　来月经时由于子宫收缩正常会造成下腹部胀痛，期间是可以用艾灸腹部以有效缓解子宫收缩疼痛的，同时还可以起到调经作用，对经期造成的不舒服的表现有较好的作用。期间需要注意下腹部保暖，观察月经血情况。如果小腹部受寒很容易造成月经紊乱，比如月经量少，月经颜色黑，甚

　　女士在生理期上能够泡脚的，但提议只有用温水洗脚，避免应用某些活血化淤这类的中草药材泡脚，泡脚的好处有许多，是健康养生的这种方式，足部有许多穴道，能够运用泡脚来激话穴道，女士在经期泡脚能够加快新陈代谢，缓解痛经，月经受阻等状况，在经期泡脚可以消除疲劳，溫

　　来例假出虚汗主要是由于身体虚弱造成的，因为在女性的月经期间身体状况较为虚弱，大量月经血排出，气血亏虚，大量津液排出。从中医上来说，此时需要补血补气，建议喝黄芪水补血、补气或服用四君子汤、补中益气丸等改善症状。月经期间应当保持舒缓的情绪，注意保暖，表现出

　　肠镜的检查主要还是了解肠道内部的具体情况，观察有没有肠粘膜的充血水肿，观察有没有炎症性的改变，此外就是观察是否有肠息肉，肠道肿瘤等异常增生性的疾病，多见的检查相对来说，还是属于肠道内比较理想的检查的手段和方法。如果再做肠镜的当天来了例假，最好还是能够等

　　月经期间出现偏头痛是比较常见的，约有70%的患者，或者是在月经期间出现偏头痛的情况，这主要是由于月经期间女性体内激素分泌过多所引起的，会使血管进行收缩，从而就会诱发偏头痛。月经期间出现了偏头痛的症状，一定要注意多休息，避免劳累，避免熬夜，还要多吃一些富含

　　在孕37周的那时候，出現小腹痛的病症，这种情况最先要考虑到是不是临盆的病症，由于37周早已归属于怀孕后期，而且胎宝宝早已4周，随时随地常有可能生产，能够留意看痛疼是不是有规律性，假如有规律性，极有可能是要生产了，能够立即看医生手术治疗，提前准备分娩。还会有

　　怀孕的胸痛和月经前期的胸痛没有区别，因为怀孕期和月经前期都是受到激素分泌的影响，会容易造成胸痛的现象，只经过胸痛这种症状不可以区分。如果一直表现出胸痛，而且表现出月经延迟，这时候可以用早孕试纸检查确定。在来月经之后，胸痛的症状会得到改善。如果在来月经之