吃糯玉米能减肥吗？

　　甜玉米和糯玉米都是一种食物，甜玉米和糯玉米都没有太多减肥的功效。甜玉米和糯玉米都含有大量的淀粉，可以分解为葡萄糖，为身体提供能量，如果吃的比较多，也可以转化成脂肪储存起来。想要减肥的人也不能多吃，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些粗纤维的食物。此外还

　　食用糯玉米是可以减肥的，但是患者要注意，不能一直食用糯玉米，玉米含有很多的营养素，很多人吃它不是为了什么目的，而是单纯的喜欢吃，那么这种食物也没有让大家失望，因为确实非趁。比如热量很低，有些过于肥胖的人吃了，就会有一种饱腹感，所以不再想要吃其他的东西了

　　妊娠期糖尿病的病人是能吃糯玉米的，玉米是属于粗粮，热量并不高，但是注意不要一次性吃的太多。平时主要就是注意不要吃含糖分过高的食物，尽量少吃甜食，控制好饮食的总热量，这样才有利于保证血糖的正常。要定期监测血糖，合理应用胰岛素等进行调理治疗。如果血糖偏高严

　　糖尿病病人在饮食方面主要是防止可以造成血糖上升的食物，做到少油少盐少糖。糯玉米较其他玉米含糖量高，而且容易消化吸收，升血糖指数高，食用后会造成血糖的飙升，此外玉米含有大量膳食纤维，也能相对起到延缓血糖的作用。虽然糖尿病病人需要控制总热量的摄入，但每天也

　　糖尿病病人是否可以食用糯玉米，需要根据病人的血糖控制情况来决定。如果血糖控制不满意，或者有严重的靶器官损害，尽量不要吃糯玉米。因为糯玉米含有大量的碳水化合物，吃糯玉米会使血糖增高，不利于糖尿病病人的血糖控制。若是糖尿病病人血糖长时间控制满意可以适当吃糯

　　糖尿病患者的饮食主要是低盐低脂、清淡的饮食，控制总热卡的摄入，尽量进食升糖指数比较低的这样一类事物。总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来，在总热卡当中，百分之50到60的比例，建议碳水化合物来提供。那么糯玉米确实是属于碳水化合物，但是在

　　糖尿病病人在饮食方面主要是防止可以造成血糖上升的食物，做到少油少盐少糖。糯玉米较其他玉米含糖量高，而且容易消化吸收，升血糖指数高，食用后会造成血糖的飙升，此外玉米含有大量膳食纤维，也能相对起到延缓血糖的作用。虽然糖尿病病人需要控制总热量的摄入，但每天也

　　糖尿病病人能吃糯玉米，玉米因所含粗纤维和可溶性糖低，是糖尿病病人的理想食品。玉米还有调节血压、血糖的功能。但是不宜单独食用玉米，可和豆面或富含膳食纤维的食物搭配食用，以减缓血糖上升。此外糖尿病病人要控制整体能量摄入。

　　妊娠期糖尿病的孕妇可以适当的吃玉米，但是最好不要吃甜玉米和粘玉米，因为甜玉米和粘玉米升血糖比较快。玉米虽然是粗粮，但是碳水化合物含量较高，所以糖尿病的孕妇，孕期里要严格控制碳水化合物的摄入，要多吃新鲜的水果，蔬菜，要多吃含糖量低的食物，如荞麦面和全麦面

　　糖尿病病人是否可以食用糯玉米，需要根据病人的血糖控制情况来决定。如果血糖控制不满意，或者有严重的靶器官损害，尽量不要吃糯玉米。因为糯玉米含有大量的碳水化合物，吃糯玉米会使血糖增高，不利于糖尿病病人的血糖控制。若是糖尿病病人血糖长时间控制满意可以适当吃糯