雌激素高的食物有哪些？

　　如果抽血检查性腺激素发现雌激素低，那首先要到内分泌科进行就诊，寻找雌激素低的原因，并且在日常生活中要进行调理。首先要注意休息，在饮食上多吃一些富含有雌激素的食物，像海带、豆制品、黄豆以及豆干、豆泡、豆浆、木瓜、燕窝、牛奶、鸡蛋、豆腐含有大量的雌激素，平

　　正常情况下，雌激素低的病人可以经过食物进行调理。如多食用一些豆制品等，因为豆制品是雌激素的天然来源。但因为食物调理的范围有限，还需要病人进行一些补充治疗。一般建议病人到医院检查造成雌激素低的具体原因，必要时也可进行相应的针对治疗。

　　雌激素过高的调理办法：减少雄激素的雌激素。适当使用雄激素降低雌激素水平，可以在医生的指导下服用大英35，也可以服用消遥丸、鹿茸片。多吃富含硒和锌的食物。如牡蛎、鲭鱼、鱿鱼、海带、核桃等。多吃豆类和豆制品。大豆制品具有平衡女性雌激素的作用。低脂低盐饮食。为

　　黄体酮不是雌激素，是由卵巢黄体分泌的一种孕激素，对于女性的生长发育都起到关键的作用。黄体酮常用于治疗先兆流产和习惯性流产，经前期紧张综合征，无排卵型的功血和无排卵型的闭经。黄体酮的使用是需要在医生的指导下，是不能随便使用的，有口服和注射的两种剂型。有些

　　女性补充雌激素可从以下4方面着手：1.服用雌激素类的药物，比如结合雌激素片、雌二醇片等，但不宜长时间大量的服用，不然会增加女性患心脑血管疾病和乳腺癌等疾病的风险；2.食用含有微量雌激素的蜂王浆，副作用小，且安全有效；3.食用含有植物性雌激素的黄豆及各种豆制品

　　女性体内的雌激素偏高，会造成身体表现出肥胖症状，其次也会表现出月经不调，造成子宫肌瘤的发生，还会有子宫内膜异位症的表现出，严重还会引发不孕不育症状。此外雌激素高还会让身体表现出多毛、痤疮等表现。

　　月经中雌激素水平低，反映卵巢功能不良，可造成不孕或绝经前。建议你在医生指导下选择雌激素药物进行定期治疗。你也可以服用一些药物来保护你的卵巢。建议定期饮食、工作和休息，多吃新鲜蔬菜和水果，养成良好的习惯，顺时针按摩腹部，暖暖腹部，可以补充一些雌激素来调节

　　来例假之前女怀雌激素水平是很低的，一般是在雌激素水平降低之后，再月经来潮。而当来了月经期间雌激素水平则处于最高的状态，注意观察月经的颜色量，周期性变化，还有在月经期间保持卫生干净，禁忌辛辣刺激生冷食物。

　　造成雌激素高的原因有很多，可能是进食了大量含有雌激素的食物，包括牛奶、黄豆、豆制品等等，也有可能是卵巢的因素，比如卵巢功能亢进也是会造成雌激素高的。此外也不排除有甲亢、肝硬化等疾病的可能。

　　雌激素水平低的表现有月经紊乱、容易变肥胖、皮肤变差，比如长斑、松弛、肤色暗淡等、性欲低下、情绪易怒或容易抑郁、腰酸等。正常雌激素水平低的原因是女性卵巢早衰、不良饮食习惯、雌激素水平低等因素造成的。