脚底发热的原因？

　　睡醒后负重时，足底感觉疼痛，这种情况首先考虑足底跖腱膜炎可能，是长时间负重行走或者跳跃动作，造成足底跖腱膜持续牵拉刺激，局部缺血缺氧，代谢障碍，就会产生劳损性炎症，当再次牵拉刺激时就会产生疼痛。尤其刚起床时明显，稍微活动后会有所减轻。建议疼痛时减少负重

　　脚底筋膜炎可以进行以下规范治疗：1、尽量避免过度劳动或者活动，减少久坐、久站以及长时间行走，选择合适的鞋底，避免穿太薄的鞋或者太硬的鞋。2、每天适当进行足底筋膜的牵伸以及局部热疗。3、可以口服消炎镇痛药，比如非甾体类消炎镇痛药，以及肌肉松弛剂。4、使用外用

　　每天拍打脚底，对身体有一定的好处，脚底有丰富的穴位，对身体表现出的神经衰弱、失眠乏力有很好的效果，如果每天拍打涌泉穴，也可以治疗头痛、高血压病症。在拍打脚底的同时也可以搓揉脚底部位的穴位，对身体有一定的好处。

　　脚底长骨刺，主要的治疗方式是根据病人的临床表现给予用药治疗，首先是要缓解疼痛，所以需要口服非甾体类的消炎止痛药物缓解。也可以使用物理的治疗方法，包括微波治疗或者局部的理疗缓解症状，必要的时候可能需要口服或者注射活血化瘀消炎止痛药物，具体药物的用法用量根

　　脚底外侧的疼痛主要是软组织损伤后造成的疼痛症状，这种疼痛一般是由于行走模式异常所造成。一般是和趾腱膜劳损的问题有关系。而这种疼痛多发生经常运动的人群，同时有可能是局部存在软组织粘连的问题造成的疼痛。一般可以经过物理治疗改善，也可以适当的经过泡脚的方式调

　　脚底部位表现出有点麻的情况，有可能是因为在重力撞击之下形成的短暂性的麻痹感，这是血液循环不畅导致的，但也有可能是因为心脏系统运作不良好，所导致的肢端末梢的麻痹。可以观察一下，最好是能够回忆一下最近一段时间，如果经常性的有此类肢端末梢麻痹的情况，那么是有

　　病人如果患有脚底筋膜炎的话，病人的治疗方法主要取决于病情的严重程度。一般来说，我们需要给病人用一些非甾体抗炎药来缓解病人的症状。同时还可以辅助进行一些物理治疗，比如说冲击波。理疗等等。还可以使用一些中成药物。

　　脚是人体的“第二心脏”，脚的状况和否和人体的健康息息相关，脚底酸疼，有可能是脾虚造成的，也有可能是腰椎的问题，建议不穿跟过高的高跟鞋，要穿也不要穿太久，以婴儿油按摩脚部，对脚痛有一定缓解作用，抬脚可以帮助血液循环，加强足底的按摩为确定原因，最好到正规医

　　脚底骨刺可以使用温水来泡脚，同时在医生指导下服用骨质丸等药物来配合治疗。脚底骨刺是因为局部骨头的退行性改变等原因造成的。病情比较严重的病人则建议进行手术治疗。经过手术来把多余的骨头切除使得疾病得到恢复。饮食上注意营养的补充，水果和蔬菜可以适当的多吃些。

　　造成足底疼痛的原因很多的，多见的比如穿高跟鞋久坐和站立，走路太多或是跑步太远的人表现出这样，一般是需要考虑足底柘趾筋膜炎造成的，如果伴随皮肤麻木需要考虑踝管综合征造成的，如果伴随腰痛需要考虑腰间盘突出压迫神经造成的。最近减少活动量，平时穿宽松平底软底鞋