高血压可以吃红薯吗？

　　女性在月经期间是能吃红薯的。在月经期间多吃一些粗粮，可以帮助维持女性正常的消化吸收功能。红薯是营养价值极高的食物，其中还有大量的淀粉，可以给女性提供充足的能量，防止女性在月经期间表现出气血不足的情况。女性在月经期间可以适当的吃一些红薯来帮助稳定生命体征

　　月经期间是能吃红薯的，一是因为红薯中含有碳水化合物、维生素、赖氨酸以及蛋白质等多种营养成分，不仅能补充机体所必需的营养成分，还能缓解精神紧张焦虑的情绪；二是红薯具有补血的功效，特别适合经期食用；三是红薯中含有大量的纤维素，能改善经期的便秘症状；但是要注

　　哺乳期吃红薯宝宝正常不会胀气。红薯会被称作地瓜，是属于粗纤维食物，营养价值也是比较高的，在吃了以后可以促进哺乳期女性的排便，能够避免便秘做造成大便干燥以及结块，在宝宝吸入母体乳汁以后，是不会造成胀气的。在哺乳期间最好不要吃生冷食物，不然就会使宝宝表现出

　　坐月子里是能够 吃地瓜的，由于地瓜能够 推动消化道作用，有润肠的功效，能够 避免严重便秘，可以提升人体的免疫能力，所以吃地瓜针对生完孩子人体修复還是有协助的，可是假如消化道不太好的孕妇提议不必吃，由于能够 导致胃液代谢增加，还会导致胃痛、恶心呕吐、胃涨等病

　　月子里面吃红薯并不会起到回奶的作用。红薯属于一种全能型的食物，除了含有碳水化合物以外，还含有一定量的脂肪以及蛋白质丰富的维生素，矿物质和膳食纤维，可以提供给乳母充足的营养，有利于乳汁的分泌。哺乳期是可以适量吃红薯的。同时，要注意多喝肉汤、粥类、鱼汤等含

　　减肥期间当然是能吃红薯的，红薯的膳食纤维非常丰富，可以增加饱腹感，促进胃肠道蠕动，有利于排便，是非常好的减肥食品。可以选择在晚餐的时候，适当的吃红薯来代替主食，是非常好的减肥方法。也可以选择吃一些杂粮粥或者是含糖量低的瓜果蔬菜来代替主食，也是不错的。想

　　胃胀的人建议吃少量的红薯，不提倡多吃。红薯这种食物富含十几种维生素和氨基酸，对人体健康十分有利，而且它还含有丰富的膳食纤维，能够促进食物消化，由于消化不良造成的胃胀是能吃少量的红薯的，但是因为红薯的淀粉含量也很高，因此它是促进产气的，脾胃功能弱的病人吃

　　临床上在表现出胃不舒服的时候，不能够吃红薯的，因为红薯这一种食物，对胃肠道，会造成一定的刺激性。此外还容易造成肠道内的机器造成胃肠道饱胀感，腹胀，会影响食欲，会造成消化功能的减退。因此从健康角度，胃不好的病人，不能够吃红薯，应当多吃点小米粥，防止服用油

　　本身患有胃病，平时爱吃红薯，这个是没有什么影响的，但是一定注意是不是有胃肠胀气的症状，如果本身存在胃肠胀气，必须要少吃红薯，吃了红薯以后可以导致胃肠道胀气，这个是比较影响明显的建议，还是少吃，不是说不可以食用，平时也不可以食用油腻辛辣的食物。饮食方面，

　　病人患有胃部疾病，正常情况下是不提倡病人吃红薯的，因为红薯比较甜，吃了之后能够刺激胃酸分泌增多，同时红薯进入到胃肠道之后，还会表现出产气增多，因此导致病人表现出胃肠道胀气的。老人吃了红薯之后，如果没有不舒服的感觉，暂时就不用担心，但如果病人表现出腹部胀