高血糖患者早餐吃什么?

支忠继 2025-06-26 22:55:33 1

  高血糖早餐一般碳水化合物吃一两,吃一个鸡蛋,一杯牛奶,小咸菜都是可以的。血糖升高到一定程度就是糖尿病患者,如果空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后两小时血糖≥11.1mmol/L,就可以诊断为糖尿病。糖尿病患者饮食控制是基础,其它治疗都在饮食治疗的基础上来完成。糖尿病患者的饮食要根据患者的身高计算出标准体重,有个简便的公式,身高减105就是患者的理想体重,然后根据患者所从事的职业计算出每天的进食大卡,对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶进行总量的控制。糖尿病患者的早餐一般可以吃一两主食,可以吃烧饼、馒头、面条都是可以的,可以吃一个鸡蛋,牛奶200mL左右,要根据自己的饮食习惯做到每天总热卡不超标为原则。

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高血糖病人是指静脉空腹血糖超过7.0毫摩尔每升,餐后两个小时血糖超过11.1毫摩尔每升。高血糖病人建议多吃绿叶蔬菜,包括菠菜,白菜,芹菜,韭菜,角瓜,冬瓜,苦瓜,黄瓜等,此外也能吃胡萝卜以及洋葱。这些蔬菜的量每天可以在500克至800克之间,分到三餐中食用。


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