新鲜枸杞叶怎么吃？

　　丹参枸杞泡水喝的功效主要有以下几种:1.健脾益胃，缓解腹泻的症状，有效的治疗食欲不振。可以增强食欲，具有止泻的作用。2.养血安神，对于心神不宁的病人具有很好的作用。具有补气养血，改善失眠的症状。3.具有滋阴补血，益精明目的作用，治疗肾阴亏虚造成的视物昏花，夜

　　大枣枸杞菊花泡水喝具有清肝明目、去火清热、补气血的作用，对缓解眼睛疲劳、干涩有一定作用。虽然对身体有一定好处，但是也不能长时间服用，最好是一周一至两次。值得注意的是，感冒、发烧和腹泻的人不要食用，湿热较重的人也不适合饮用大枣，可以改为枸杞和菊花。此外大

　　红枸杞和黑枸杞有相同的效果，可以益气养肾。红色枸杞和黑枸杞相比，黑色枸杞的功效更大。黑枸杞含有花青素，红枸杞中没有的花青素。花青素具有抗衰老、美容、美容的作用。由于黑枸杞中的花青素不耐热，高温泡水会被破坏，如果平时在泡水饮用，可以选择黑枸杞，水温应控制

　　枸杞药食同源，如果服用不当也会给身体带来害处，比如对于肝阳偏亢的人群，如果大量的食用枸杞子或大量的喝枸杞子茶，很容易造成肝阳化火造成肝火旺盛，病人会表现出心烦易怒、胸肋胀痛、失眠多梦、目赤肿痛、口干口苦等表现症状。心阴不足、虚火上炎的人群，如果大量的食

　　枸杞既能吃，也可以作为一种药材，首先可以有滋肝补肾的作用，也可以提高机体的抵抗能力，同时可以抗疲劳，有降血压，降血脂和胆固醇的作用，有助于预防心脑血管疾病，常吃枸杞，还可以起到抗肿瘤的作用，以及美容减肥，提高睡眠质量，也可以起到养肝明目的效果。但枸杞性

　　茶叶可以和枸杞是可以一起进行使用的，可以达到利尿的效果，可以化痰，而且有一定的消失疗效，也能够有解毒功效。临床上也可以用于治疗表现出头晕或者是炫目症状可以有效的缓解食积痰多或者是表现出痢疾的情况，平时也具有一定的滋补效果，治疗腰肌酸软以及表现出血虚微黄

　　茶叶和枸杞子原则上是不能一起食用的，枸杞子味甘，性平，是一种中药，茶叶味苦，其中含有的茶多酚，显碱性，而枸杞子中含有大量糖类，显酸性，这是不能共存的，一种是滋补的，一种是清泻的，因此原则上是不能一起泡水的。

　　高血压病人能喝一些枸杞泡水。事实上，枸杞也是非常适合高血压病人所食用的。究其因，枸杞可以降低血压以及血脂，还可以提升胰岛素的抗氧化作用，继而可以降低病人体内的血糖。不过，光靠喝枸杞水是难以降低血压的，还需要服药。

　　生理期是能够适当的喝某些枸杞子泡的水的。提议喝温的或是热的，不必喝凉的，留意生理期不必吃吃凉性、辛辣食物刺激性的食材，以防危害一切正常经期或导致经痛的产生。并且枸杞子性温，自身也具备清目，补肝肾的功效。因而，生理期能够喝某些枸杞子泡的水，能够推动经期一

　　月经期间不宜经常的喝枸杞泡水，枸杞具有活血化瘀的效果，也有补血的效果，属于滋补类的食物，生理期的女性体质虚弱，经常的喝枸杞泡水容易造成鼻腔出血或口腔干燥的现象，而且也易引发经血量增多的现象，经期如果有淤积的现象，可以少量的吃一些活血类的食物，建议配合医