人抑郁了应该怎么治疗？

　　抑郁症的治疗流程现阶段比较成熟，也比较规范。大致可以分为三种情况，第一种是药物治疗，临床数据显示，抗抑郁的药物能有效改善抑郁的相关症状。第二种是心理治疗，现阶段在心理治疗上有很多的流派，这些流派对于改善抑郁症非常有效，和此同时，还能够预防抑郁症的复发。

　　老年抑郁症的治疗较为复杂，因为老年人体质的改变，药物吸收和代谢与成年人有一定的差别，中枢神经系统对药物更加敏感，因此需注意定期监测患者躯体功能状况。常用的治疗老年抑郁的药物有抗抑郁剂，药物递进过程需缓慢，定期监测肝功、血药浓度等，注意和治疗躯体疾病的药

　　抑郁情绪和抑郁症既有区别也有联系，抑郁情绪是一种不良的情绪体验，是一种心理症状，病人表现为不开心不高兴，心情不畅，压抑，和人交流减少，少言少语等，抑郁情绪既见于某些精神心理疾病，抑郁症属于情感性精神疾病，例如兴趣减退，记忆力下降，注意力缓慢、精力减退、

　　如果要判断自己是否表现出抑郁症问题，比较好的手段一般是经过心理测验的方式来进行，长时间处在抑郁环境当中的抑郁症病人，经过心理测验的方式，能够直观的判断出，而只是短暂性的表现出抑郁情绪的人，一般很快就能够有效的恢复正常的心理状态。

　　抑郁症是由多种因素导致的疾病。一般来说，如果存在生活杂乱无章，不知道每天要干什么、不注意卫生，不按时清洁居住环境、心情低落，干什么都不太高兴等表现，可以初步判断自己患有抑郁症。1、建议去正规的医院进行诊治，确定抑郁症程度，并及时进行治疗。2、如果患有抑郁

　　首先从情绪方面进行判断，持续低落的情绪状态而且并没有生活事件刺激，会考虑是否有抑郁症的倾向，同时会伴有兴趣减退，社会功能退缩，有严重自卑自责情绪。其次，当生活中出现重大事件，比如离婚、失业或者重要他人离世，出现抑郁情绪比较正常，但是经过一定时间会有所改

　　在生产后，女性的角色发生改变，或是家人对待产妇的态度相较于生产前，或多或少有所改变，加之婴儿喂养等问题，久而久之，产妇就很容易产生心理问题。缓解产后抑郁症状，除产妇自身对于角色的改变要有新的认识外，还可以通过规律饮食，适量运动等方式调节生活方式和压力；

　　有两种情况会产生抑郁情绪。举例说，当一个人遇到亲人突然离世，它会产生悲伤、抑郁等抑郁情绪，这种抑郁情绪在亲人朋友的帮助下、经过自己的自我调节、经过一段时间，会逐逐渐的消除，这是人的一种正常的情绪反应。还有一种抑郁情绪是由抑郁症造成的。如草酸艾司西酞普兰

　　情绪低落并不是得了抑郁，有可能只是一时的不高兴，特别是生完宝宝之后的产妇，心情都是很不好的，因为身体里的激素遭到大幅度的上升，每天在家看宝宝，身心疲惫，而产后身体还比较虚弱，就会致使情绪低落，这个时候就需要有家人的陪伴和照料，要多和产妇谈谈心。

　　轻度抑郁的病人正常会表现出性欲下降和情绪低落现象，同时也可能会表现出记忆力和注意力障碍。治疗建议：轻度抑郁症病人需要经过自我调整进行缓解，在平时要丰富日常活动和运动，可以分散注意力，有利于病情好转。