如何降肝火最有效按摩？

　　管住孩子的零食：孩子表现出肝火旺盛，家长应管住他的零食，少吃带皮的食品，如瓜子，尽量防止食用红烧和油炸食品。食物应清淡：日常饮食应以清淡、易消化为原则，多吃新鲜蔬菜、水果。可食用一些清肝火的食物如：黄豆：富含蛋白质，还能养阴清火。草莓：草莓中所含的胡萝

　　小孩肝火旺的最快调理方法如下：第一、经过推拿治疗的方法进行调理，可以推拿平肝穴，位于孩子食指掌面的螺纹面，家长或者医生可以取此穴逐渐向外推。还可以推拿天水河穴，位于孩子前臂正中线上，腕横纹至肘横纹的连线处，自下往上推。第二、经过口服调理肝火过旺的中成药

　　首先的调理就是要让孩子注意休息，让孩子保持良好的作息规律，尽量不要熬夜；放松心情，适当运动；平时需要养成良好的饮食习惯，适当的增加维生素，清淡饮食，少吃辛辣油腻、有刺激性的食物。进行饮食调理，比如绿豆汤、菊花、决明子泡水，滋阴降火。家长还可以给孩子吃养

　　宝宝肝火旺不严重的话，可以经过食疗的方法来进行调理，平时让宝宝多喝水，多吃蔬菜，比如青菜冬瓜，都可以起到润燥下火，舒肝养血的作用。保证宝宝有充足的休息时间和良好的睡眠质量。让宝宝有一个良好的心情，经常发脾气或者是情绪暴躁，容易使肝火旺盛加重。情况较为严

　　肾阴虚可以通过用药调理，常用的药物有左归丸、六味地黄丸或者大补阴丸等；还可以辅助针灸治疗，如针灸关元、肾俞、三阴交、心俞、百会、太溪等穴位，有缓解症状的作用；平时还需要注意休息，避免过度劳累，房事应规律。另外，肝火旺盛者可以使用黄连上清丸、龙胆泻肝丸或

　　肝火旺可以吃以下的药物调理：1、龙胆草。具有泻肝胆火与清热燥湿等功效，主治湿热黄疸、肝火目赤、胁痛口苦、湿疹瘙痒以及耳鸣耳聋等。2、黄芩。具有泻火解毒、清热燥湿以及止血等功效，对于黄疸、胸闷呕恶、暑湿、泻痢以及高热烦渴等病症有一定治疗作用。3、栀子。具有

　　引起肝火旺盛的原因如下：一、平时喜食油腻以及辛辣刺激性的食物、经常服用化学合成的药物等会酿热化火、犯及肝经，并加重肝脏的负担，导致其血液循环不畅，进而引发肝火旺盛。二、外界刺激，如经常生闷气、烦躁、抑郁或者焦虑等也会引发肝火旺盛。三、肝脏疾患，如肝炎会

　　常见的消肝火的方法有以下几种：1、多吃具有降火作用的食物，如苦瓜、绿豆、梨、百合、黄瓜、柚子以及西瓜等；2、可以适当喝菊花茶、蒲公英茶、苦丁茶或者金银花茶；3、学会调整情绪，避免出现心烦易怒、焦躁不安的不良情绪；需放松心情，可以去户外散心或者听音乐；4、药

　　进食以下的食物有去肝火的作用：1、蔬菜类，如白菜、苦瓜、包心菜、空心菜、黄瓜、番茄、丝瓜以及苦菜等；2、水果类，如梨、柚子、山竹、西瓜、甜瓜、葡萄或者草莓等；3、其他，如绿豆、绿豆芽、海带、黑木耳、银耳以及百合等。如果进食以上的食物去肝火的效果不明显，可

　　如果体内的肝火旺盛，可以在医生的指导下服用以下药物治疗：一、龙胆泻肝丸。此药具有清肝胆以及利湿热等功效，对于头晕目赤、肝胆湿热、胁痛口苦、耳鸣耳聋以及尿赤等病症有一定的治疗作用。二、黄连上清丸。属于清热剂，具有清热通便和散风止痛等功效，可以用于治疗因上