自然流产后注意事项和怎样调理？

　　引产后清宫有多痛是因人而异的，因为每一个人的痛阈不一样。如果对疼痛比较敏感的话，那么感觉到清宫的时候疼痛就比较重。如果对疼痛并不敏感，感觉疼痛就会比较轻一些。在做清宫手术后的一个月内禁止盆浴和性生活，因为女性的生殖器官和外界是相通的，如果有盆浴或者是性

　　引产后多久需要清宫，首先看一下引产后是否宫腔内有残留，一般有残留的病人需要清宫，没有残留的病人一般是不需要清宫的，一般情况下，引产术后血性恶露一般持续在两周之内为正常，超过两周还有血性恶露，这个时候一定到医院做彩超复查。如果表现出宫腔内有残留，造成流血

　　产后便秘，可经过以下的方法达到快速排便的目的：一、要养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯，每日多饮水，饮水量超过1500ml，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便，还能喝蜂蜜水，要多吃含膳食纤维多的蔬菜和水果，能吃韭菜、芹菜、油麦菜、火龙果、香蕉等；二、要

　　如果表现出产后便秘的症状，可以经过饮食调理一般都是可以缓解的，具体可以以下几个方面去做。第一要注意饮食结构，注意多吃水果和蔬菜，忌食辛辣刺激油腻和生冷的食物。多吃些容易消化的食物，多吃能够润滑肠道促进排便，而且不是太多过于精细的食物，例如芹菜、菠菜、山

　　流产手术以后大概需要休息5-7天，具体的休息日期应当是根据自己的身体情况来决定。假如术后5天恢复比较好的话，5天就可以正常的工作了，但是刚刚开始工作应当防止做一些重体力的劳动，避免影响身体的恢复。流产手术之后短期内要注意休息、注意饮食，在饮食方面主要是吃好

　　子宫脱垂怎么恢复正常不能一概而论，应根据具体情况而定。产后子宫脱垂是由于准妈妈在怀孕的过程中，由于子宫和胎儿的持续增大因此盆底肌所承受的压力也在持续增大，还有在分娩的过程导致盆底肌肉的损伤。子宫脱垂的女性是由于盆底肌肉松弛导致导致的，建议去医院找专科医

　　对于流产后小腹疼痛的女性，有可能是子宫收缩恢复造成的宫缩疼痛，正常是属于正常的生理性表现，一般都是表现出下腹部的阵发性疼痛，而不是持续疼痛，在疼痛以后多会有明显的恶露排出增多现象。还有一些女性则可能是流产后表现出盆腔感染，而造成的小腹疼痛表现。这时候小

　　流产以后需要一个月才可以同房，这是由于流产手术，是在子宫腔里面进行的，在流产的过程中，医生需要经过阴道，然后将宫颈打开，进入到子宫腔。在这个过程中，子宫颈口是开放的，再加上流产以后，子宫腔的出血，因此如果过早的有性生活，很容易将细菌经过阴道，还有开放的

　　流产后多久可以出门，根据每个人的具体身体情况决定。有的人体质比较好，流产以后流血，在一周以内就干净，并且也没有身体的不舒服，这时候就可以出门。但是有的人由于平常体质比较差，一般情况下是需要过两周以后，才能够正常出门活动。

　　对于怀孕后表现出自然流产的女性，正常都建议最好自然流产后一个月再安排同房。这是因为女性在自然流产以后会有蜕膜组织的剥落，而且子宫也没有完全收缩恢复正常。同时免疫力又比较低下，如果过早安排同房，那很容易造成盆腔的感染而引盆腔炎症的表现出，对身体的恢复就没