怀孕期间可以吃苦瓜吗？

　　喝苦瓜汁儿能减肥。苦瓜汁早餐前或者三餐前半小时饮用，每次饮用100~200毫升之间，有利于减肥。苦瓜汁儿里面含有丰富氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的b族维生素，热量比较低，很少增加体内的热量。苦瓜汁最好喝现榨的，这样新鲜的苦瓜汁维生素没有被破坏，是减肥效果

　　吃苦瓜降血糖的功效是极其微弱的，要吃五斤以上的苦瓜才能起到降血糖的作用，因此靠苦瓜来降血糖是不可取的，只能把它作为一种蔬菜来吃。也不要去购买所谓的苦瓜素提取物，一般正规药品厂家不会生产苦瓜素作为降糖药，市面上这类保健品大多都不是真正的苦瓜素。

　　吃苦瓜是不能降低血糖的，不仅仅是苦瓜，现阶段还没有发现任何一种食物具有降低血糖的作用。苦瓜不含有降低血糖的任何成分，但是糖尿病人是可以适当的吃苦瓜的。苦瓜的脂肪含量很低，糖分含量也很低，属于低热量、低升糖指数的食物，不会对糖尿病病人的血糖产生明显的影响

　　直接吃苦瓜是达不到降血糖的作用，虽然有研究发现，苦瓜中的部分提取物有降糖的功效，但这需要复杂的工艺才能提取出来，我们正常使用的苦瓜量是起不到降糖的疗效的，因此当血糖明显升高时，还是应当经过生活方式的干预以及药物的治疗，促使血糖达标，减少并发症的风险。当

　　月经期间能吃少量的苦瓜。但量要少，因为苦瓜是清热解毒，偏凉性的这种食物，月经期间吃多以后，可能会影响到女性的痛经，或者是阴道流血不规律的这种可能性，因此一般建议还是少吃一些。月经期间要忌生冷寒凉的食物，要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些含维生素，微量元素，

　　没有科学证明苦瓜汁可以降血糖，因此饭前吃苦瓜汁，不能有效的降低血糖。如果血糖高，糖尿病病人一定要在正规医院内分泌科医生的指导之下，进行有效的生活方式干预和药物治疗。二型糖尿病是终生疾病，需要进行终生的生活方式干预和药物治疗，不要自行在家应用偏方或者简单

　　血糖高能吃苦瓜，苦瓜是一种非常好的蔬菜，里面含热量非常低，而且含有大量的膳食纤维以及维生素、微量元素，能够起到润肠通便的作用。从中医角度来讲，苦瓜的苦味更适合糖尿病体质的人，建议糖尿患者只要没有胃肠功能紊乱，平时没有腹泻，可以每天进食苦瓜在半斤左右，可

　　苦瓜泡水不具有降血糖的作用，它只能作为降糖的辅助治疗。苦瓜对血糖是有一定的调节作用，但是要结合病人血糖的情况及并发症的情况，还要考虑到胰岛功能，选择适当的降糖药物，经过内分泌专科医生的指导，同时还要配合饮食、运动，这是糖尿病的基础。在饮食运动的前提下，

　　其实吃苦瓜对于降低血糖的效果并不明显，但是也可以起到一定降糖效果，而且想要经过食疗方法进行稳定血糖，只能经过长时间稳定饮食才可以达到。此外生活中也有以下几种食物可以起到降血糖的效果：1.洋葱，洋葱也是生活中最为多见的降糖食材，这种食材可以促进人体胰岛素合

　　苦瓜是比较适合糖尿病病人吃的蔬菜，具有清热解毒，补充体内缺乏的维生素，但是苦瓜实际上并没有直接的降糖作用，只是苦瓜作为蔬菜，如果吃的比较多，主食量吃的相对小一点，病人血糖可能就比较稳定或者是有所下降，病人可能会认为苦瓜具有降血糖的作用。实际上所有的蔬菜