功能性消化不良怎么调理?

都芳鹃 2025-06-19 03:44:30 1

  功能性消化不良又称消化不良,是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不舒服的表现,经检查排除造成上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。症状可持续或反复发作,病程超过一个月或在过去的十二月中累计超过十二周。功能性消化不良是临床上最多见的一种功能性胃肠病。心理、环境及社会因素可影响、加重功能性消化不良病人的临床表现。常处于紧张、恐惧、失眠、焦虑或抑郁的人们是功能性消化不良的高发人群。调理方法:1.做到生活规律,按时作息,保证足够睡眠,充分休息。2.保持平和心态和乐观情绪,注意消除紧张、恐惧等精神问题,纠正焦虑、抑郁等精神障碍。3.积极克服不良饮食习惯,防止暴饮暴食,不吃或少吃对胃肠道有刺激性的食物,例如胡椒、芥末、咖啡、浓茶等。4.谨慎使用非甾体抗炎药,如阿司匹林、消炎痛等。5.戒烟戒酒。

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