怀孕后期腰酸的厉害怎么回事?

顾汉平 2025-06-19 02:53:02 1

  妊娠后期腰痛是大部分宝妈多见的症状,原因有如下几点:1、钙补充不足,表现出骨质软化缺钙。2、激素变化,由于松弛素的分泌,关节韧带的松弛,增大的子宫向前突,使躯体重心后移,腰椎向前突使背伸肌处于持续紧张状态,表现出轻微的腰背痛。3、运动量下降,导致基础体力下降。4、胎盘羊水增加,腰椎负重过大,压力使盆腔充血,静脉回流受阻。这四大原因导致孕妇表现出腰痛。应当怎样处理才能缓解?孕早期要适量运动,身体放松,减少疲劳;孕中期不要做粗重的体力活,补充钙,铁,维生素,有助于降低腰痛的风险,大部分分娩后腰痛症状能自行缓解,不用担心。

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