柠檬水可以祛斑吗

　　来月经的时候是能喝适量喝柠檬水的。柠檬内含有大量的果酸、葡萄糖、维c、微量元素、矿物质成分等，月经期间适量喝一些柠檬水，有利于刺激食欲，促进食物的消化和吸收，可以改善由于失血而造成的体质虚弱；因为柠檬内含大量的维生素c成分，还可以促进细胞代谢、抗氧化、改

　　大姨妈期间是能喝柠檬水的，在来月经期间，女性的身体抵抗力一般比较低下，且肠胃蠕动比较慢，容易饮食不振，多喝柠檬水可以增强抵抗力，还能促进肠道蠕动，促进消化，增强食欲，对经期是有好处的。柠檬水里面富含丰富的维生素C，还可以为女性在经期补充能量，促进细胞代

　　来例假可以喝柠檬水。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，防止强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒

　　姨妈期能喝柠檬水，但是不能喝凉的，喝凉的柠檬水会诱发或加重疼痛不适。柠檬含有糖类、钙、铁、磷和烟酸等，经期喝柠檬水能够补充营养，缓解经期腹痛不适的现象。柠檬水含有丰富的维生素C，具有抗菌消炎、增强免疫力的作用，能够预防经期感染。柠檬水还具有生津开胃的功

　　月经期间是可以适量喝些柠檬水的。柠檬水可以促进肠道蠕动，具有润肠通便、改善大便干结和便秘症状的功效，同时还可以补充人体所需的维生素C。因此在经期是能喝柠檬水的，不会对月经导致影响。不过要适量喝，而且要喝热的，不能喝凉的、冰的，避免导致腹痛、经量减少等不

　　来大姨妈可以喝柠檬水，其富含多种维生素、微量元素，维C含量高有助于淡化色斑、皱纹和疤痕，并可对抗游离基，还抑制钙盐结晶，预防结石发生的作用。需防止空腹服用，经期宜喝温热的饮品，不适宜喝加冰的冷饮，注意多休息，少熬夜、保持外阴干爽清洁，勤换卫生用品。饮食

　　来月经时适量的喝柠檬水是可以的，因为柠檬水含有很多的维生素c，可以提高免疫力，但是因为它比较酸，有一定的刺激性，如果来月经时痛经比较严重，暂时不要喝。因此月经期间是否能喝柠檬水，要根据实际情况来决定的。少量的喝一般影响不是很大，如果有痛经的症状，能喝点

　　女性在月经期间是能喝柠檬水的，但是要注意是喝热的或者温的柠檬水，而不是冷柠檬水，同时在月经期间要注意保养身体，在月经期间最好不要洗头，如果是非洗不可的话可在中午洗，洗后要立即吹干头发，同时要防止吹风，长期处于冰冷的环境，忌喝冷饮，忌盆浴，适当吃点甜食。

　　月经期间是能喝柠檬水的。因为柠檬水中含有大量的维生素C成分，可以提高身体的抵抗力。其次，柠檬水还具有润肠通便的作用，许多女性在月经期间都会伴有有便秘的症状，喝柠檬水能够改善这种症状。柠檬水中还含有多种微量元素，对身体是有很多好处的。但是经期喝柠檬水时，

　　来月经的时候是能喝柠檬水，柠檬中富含大量的维生素c，可以有助于提高自身的抵抗能力，同时在这个阶段喝柠檬水，也有助于促进体内铁的吸收，有助于预防缺铁性贫血，而且适当的喝柠檬水，也可以调理脾胃，有助于助消化，但在月经期间需要防止空腹喝柠檬水，或者是喝冰箱冷