吃了红薯放屁怎么回事？

　　高血压和糖尿病患者不可以吃红薯。红薯含有大量的淀粉和糖分，高血压合并有糖尿病患者吃了一定量的红薯以后会引起血糖快速的升高，会导致并发症。例如：高渗性昏迷，糖尿病酮症酸中毒。因此，高血压合并糖尿病患者不建议使用含糖分高的红薯。另外，高血压合并糖尿病患者饮

　　红薯含有丰富的营养物质，包括维生素A、B、C、E等，以及铁、硒等微量元素，并且还有人体必须的赖氨酸，赖氨酸是面食等不能供应的。另外，红薯含有大量的纤维素，可以刺激肠道蠕动，改善便秘等症状。胃病的病人可能会伴有腹痛、腹胀、嗳气等不适，而红薯进入肠腔内后，可以

　　红薯含有丰富的膳食纤维素以及维生素适量的淀粉、糖分以及氧化酶等营养成分，能够协助消化，刺激肠道排空，改善便秘等作用，但红薯进入胃肠腔内后，因为其中的糖分和淀粉等在胃肠道内分解可以产生二氧化碳，部分人可以导致腹部胀气。胃病时如果没有明显的腹部胀气时可以适

　　吃红薯一般不会导致便秘。红薯当中含有的粗纤维一般是相对比较多的，能够促进肠胃蠕动，可以预防便秘或者是缓解便秘，可以适当的吃一些，因此不用过于担心。便秘会引起大便次数减少或者是排便困难等现象，可以通过调整饮食的方法进行缓解，从而改善便秘的症状。

　　红薯越吃越便秘，往往都是由于进食了过多的粗纤维的食物。膳食纤维吃得过多，水分补充的不足，使粪便变得更加的粗硬所引起。在吃红薯的时候一定要适当的进行食用，不要过量的食用。注意多喝水，多喝水。除了给身体补充水分之外，也可以有效的给粪便补充水分，有利于粪便的

　　糖尿病人，可以吃红薯。红薯的含糖量非常低，100克红薯的热量，仅是相同质量大米的1/3。同时，红薯还具有使血糖降低的功效，通过试验显示，吃红薯对于糖尿病人，可以降低其甘油三酯、脂肪酸等，使血脂水平下降，更有利于糖尿病人的血糖控制，同时也能提高胰岛素的相关敏感

　　糖尿病患者是不建议吃红薯的，不论是烤红薯还是蒸红薯都是含糖量较高的，并且升糖指数较高的食物，这些对于糖尿病患者的血糖控制是不利的。对于糖尿病患者来说，生活方式干预是糖尿病患者治疗最基本措施，应贯穿治疗始终。生活方式干预主要是饮食控制和运动锻炼。饮食上要

　　糖尿病患者可以食用红薯，只是食用的红薯要占主食的一定量，因为红薯中也含有大量淀粉。糖尿病患者的饮食治疗在糖尿病的治疗中占有重要的成分，饮食治疗是基础，其它治疗包括药物治疗、运动治疗、监测血糖、糖尿病教育，都要落实在糖尿病的饮食治疗上。糖尿病患者饮食是根

　　糖尿病病人可以吃红薯，但吃的时候应该注意如下的细节与策略：1，红薯和白薯，山药等食物，都属于高碳水化合物类的食物，那么这一类食物一般在一日三餐中充当主食，吃进以后升糖的效果也是比较明显的，所以说糖友们在食用红薯的时候应该控制量，而且如果吃的多一些，应该

　　如果糖尿病病人的血糖控制良好，而红薯又富含许多营养物质，患者是可以少量食用红薯，但是大部分糖尿病病人由于血糖比较高，而红薯也属于含糖量高的食物，因此血糖过高的糖尿病病人，在血糖没有控制好的情况下是不建议食用红薯的，食用红薯会使糖尿病病人的血糖升高，从而