夜里心慌心悸睡不着觉？

　　感觉心跳很重，有可能是心悸，心悸、心慌是临床比较常见的症状，通常会感觉心跳比较沉重，而且有心跳过快、过慢、过乱等症状。频繁的心悸，有失眠、多梦等症状，有可能和患有心脏神经官能症有关系。如果经常的心跳过快，有心前区不舒服、胸闷、气短甚至呼吸困难等症状，可

　　正常情况下，如果表现出心悸头昏无力的症状的话，可以考虑是因为贫血的因素造成的，建议经过吃一些补气血的药，就可以达到治疗的效果，就会好起来的，一般能吃一些中成药进行干预治疗，对症状的缓解有很大的帮助。

　　失眠心悸可以经过枣仁、五味子、莲子来进行调理，同时要保持稳定的情绪，不要给自己施加太大的压力，学会自我调节，放松心情。睡觉前可以听听轻音乐，放空自己。睡前半小时不要喝水，也不可以食用太多的东西，避免难以消化。睡前泡脚或者是泡脚对于治疗失眠都是一个很不错

　　晚上如果经常心急心慌，容易造成失眠的症状，这时要适当放松压力，不要给自己太多精神负担，听一些轻松的音乐，比如乡村音乐、交响曲、催眠曲等等。平时也不要吃燥热的食物，比如辣椒、油条、薯片。因为身体一旦上火，精神可能会处于亢奋状态，晚上睡眠质量会下降。

　　表现出心悸失眠的现象，若是精神压力大造成，及时放松心情，释放压力，可以得到缓解。若是心神不安、气血不足造成的，可以多到户外活动，呼吸新鲜空气，也可以给予可安神定志丸或是安神补脑液等药物治疗，能够改心悸失眠的现象。

　　头晕头疼等表现，可以见于许多情况，像血压的问题，颈椎的问题，脑血管痉挛的问题等等，需要进一步检查意见建议：这种情况，可以测量血压，做个脑部CT，如果正常，考虑是脑血管痉挛的原因，注意休息，不要熬夜，用点解除血管痉挛的药物治疗头晕头疼恶心心悸后背疼是怎么回

　　颈椎病是会造成胸闷，心悸以及气短的，因为颈椎病后面又涉及全身的神经以及血管，因此当此处表现出病变，或者是炎症时，会造成全身的不适。最重要的表现就是颈部的疼痛，因此要及时的去医院检查一下，在平时注意不要经常低头，也不要经常玩电脑或者玩手机。此外也可以采取

　　在心悸表现出后病人可以进行慢节奏的呼吸来缓解心慌、心悸，轻轻地吸气，慢慢的呼气一般来回持续六秒一定要慢慢做，大约反复7到8次，再将慢慢的呼吸改为深呼吸，就可以缓解心悸情况的症状，平躺于床上，将双臂靠近鼻尖交叉按摩对侧的腋窝，可使用食指、中指、无名指这三个

　　晚上睡不着心慌心悸，可以采取以下措施助眠：1.在晚上没有睡意时不用刻意强迫自己入睡，可以选择做一些简单的瑜伽等舒缓动作。一旦等到有困意时决不能拖延，得马上上床入睡。2.也可以每天在睡前按摩耳部，经过两只手同时按摩耳朵直至发热来刺激相应的神经和穴位，以达到身

　　晚上心慌心悸的原因如下：1、生理性因素：如病人白天过度劳累、睡前抽烟饮酒、平时爱着急上火等。2、心源性病理因素：心衰病人夜间平卧后，回心血量增加，可表现出心慌心悸表现；还应考虑是否是冠心病、病毒性心肌炎等疾病，行心电图、心肌酶、肌钙蛋白和心脏彩超检查，以