有助于恢复视力的食物有哪些?

宋五德 2025-06-21 01:34:56 1

  有助于恢复视力的食物有:肝脏、河鳗、胡萝卜、番瓜、甘薯(红、油菜、茼蒿、韭菜花、芥菜、青江菜、蕃薯叶、空心菜、芒果、蛋、鱼肝油、植物油、全谷类、豆类、牛奶,肉类、芭乐、橘子、柳丁、芒果、木瓜、文旦等新鲜水果及果汁,这些食物可以多食用,也可以混合搭配,增加效果。此外,维生素A对眼睛也有益处,如有需要的话可以在医生指导下服用。

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