如何祛斑淡斑？

　　一是不熬夜，要早睡；二是严格防晒，以物理遮挡为主；三是尽量不吃零食、饮料和冰冻食品；四是保持好心情和心态；五是多喝温水，多吃水果和蔬菜；六是多锻炼。第二，到诊室进行面诊，由诊室医生判断斑点的类型和严重程度，然后选择治疗方案。可口服药物，也可外用淡斑精华

　　每天喝一杯番茄汁或定期吃西红柿可以有效淡化色斑，美白肌肤。其中所含的强力抗氧化剂番茄红素能抵抗自由基，抑制皮肤黑色素沉积，具有延缓衰老和淡化色斑的作用。此外，还含有谷胱甘肽成分和丰富的维生素C，能维持皮肤细胞正常的代谢活性，抑制皮肤中的冷氨酶活性，排斥

　　斑它是一种常见的病，中医上来讲，这是患者情志不畅造成的，患者要保持心情舒畅，同时还要配合药物上的治疗。比如说六味地黄软胶囊、逍遥丸，都可以促进改善情绪，可以疏肝解郁，有一定的治疗作用。另外就是要从日晒的解决方法，减少一点紫外线的暴晒，比如说出门的时候要

　　女生一般都是喜欢自己白白的，但是现在的工作时间长，经常熬夜，休息的时间不规律，身上都会出一些色斑，去色斑的有效方法，茶水美白洗脸后，将茶水涂到脸上，并甪手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟；然后清水洗净，有去除色斑、美白的效果。有时脸上的茶

　　色斑常见的有雀斑、日晒斑、老年斑、黑色素痣等，一般是种良性病变。色斑的出现一般与遗传易感性、日晒时间过长、皮肤老化等有一定关系，不良的生活习惯也会加重色斑。对于色斑的治疗，目前多采用激光治疗，其他治疗方式疗效欠佳。白醋的组成主要是醋酸，外用后有一定的抑

　　光子嫩肤是可以去斑的，光子嫩肤利用选择性光热效应，既让特定波长的光子穿过表皮，直接作用于病变组织，产生热效应，选择性破坏病变组织，有效清除面部各种色素性和血管性斑块，是治疗遗传斑点的好方法。但是如果脸上的斑块不是很明显的话，建议还是尽量不要去做这些东西

　　并不能祛斑，都是网上炒作。选择使用激光手术的方式，要保持面部的清洁，干净，勤用温水洗脸，有助于清除过多的皮脂。不宜用碱性大的肥皂洗脸，因其可破坏弱酸性的正常环境。三七粉有活血化瘀的作用，斑形成的原因有很多，三七粉用来祛斑，仅仅是针对于体内有血瘀，最好使

　　茯苓能祛斑的，而且效果还不错搭配蜂蜜效果更佳，只是需要长期服用才会有效。茯苓是一种比较常见的中草药，一般中医上都是用来治疗很多疾病，茯苓的药效相对来说是比较好的，对于水湿内停所致的水肿有一定的治疗作用，茯苓还具有一定的健脾养胃的作用，对人体各方面功能都

　　如果是黄褐斑或者是青褐斑，一般我们就采用脉冲染料激光，也就是采用非剥脱性激光，这种激光它不会有皮损，没有什么大的副作用。但是黄褐斑或者是青褐斑一般跟内分泌有一定的关系，祛斑以后可能还会再反复。如果是老年斑，我们一般就采用剥脱性激光，比如二氧化碳点阵激光

　　白茯苓确实有美白淡斑的作用，但是效果单一，外敷中药淡斑不如内服中药调理去斑。白茯苓、白芷加蜂蜜做面膜的确有去斑的功效但一定要坚持使用才行，一般一个月后才能看到明显的效果一般是先淡化比较淡的斑点.对黄褐斑效果会明显一些。另外黄褐斑的原因有很多，我们要看看