糖尿病人能吃栗子吗？

　　如果一次性吃了很多栗子，的确有可能会引起便秘。栗子中脂肪、蛋白质以及碳水化合物含量相对较多，并不是很容易消化的食物，如果一次性吃太多便会加重胃肠道负担，使胃肠道蠕动减慢，出现便秘情况。如果只是偶尔、少量食用栗子，并不会引起便秘。如果确实出现便秘症状，患

　　咳嗽的患者可以食用糖炒栗子，但应控制摄入量，少量进食即可。若是大量进食，可能会对咽喉部位造成刺激，引起咳痰、咽喉肿痛等症状，也可能会导致咳嗽的症状进一步加重。咳嗽的人群可以适量饮用枇杷叶蜜枣汤、银耳红枣汤、陈皮梨汤、罗汉果雪梨汤等具有润肺止咳作用的汤水

　　栗子吃多了是否会发胖，需要根据进食板栗多少来决定。如果患者长期大量进食板栗，则是有可能会导致发胖的，其中含糖量以及淀粉含量较高，如果控制不好食用量就会出现发胖的情况，且板栗在胃内无法及时被消化，导致患者出现胃胀气、消化不良等症状。如果只是偶尔进食，则一

　　适量食用栗子一般不会引起上火症状，但如果食用糖炒栗子，由于其中的糖分含量较高，过量食用就容易引起上火症状，同时也容易引起消化不良、便秘等症状。所以男性吃栗子时要注意适量，同时要注意细嚼慢咽，避免出现腹胀症状。如果男性已经出现了上火症状，就不建议吃板栗，

　　糖尿病人可以少量的服用栗子。栗子属于升糖指数比较低的食物，且栗子中含有丰富的维生素、碳水化合物以及多种微量元素，糖尿病患者适量的食用不会导致血糖飙升，还可以补充人体所需的营养物质。但是栗子属于淀粉含量比较高的食物，若是糖尿病患者一次性大量的食用，超出每

　　在拉肚子时不适合吃板栗，由于板栗属于一种不易消化的食物，在过多食用后可能会导致胃肠道的负担加重，导致腹泻的现象加重；在腹泻时，多喝水，饮食以小米粥、烂面条等清淡易消化的食物为主。当腹泻的症状严重时，在医生的指导下使用蒙脱石散等止泻的药物积极治疗；如果是

　　栗子可以生吃。栗子含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，淀粉和其他营养物质。无论是生吃还是煮熟，它们都具有很高的营养价值。它可以养胃，健脾，肾脏和肌肉，为人体提供热量，促进牙齿和骨骼的生长和发育，减轻腰腿疼痛，预防骨质疏松症，预防高血压和预防心血管疾病和脑血管

　　孕妇可以吃栗子：栗子营养丰富，对准妈妈大有益处。板栗可健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助准妈妈消除水肿、缓和情绪。此外，生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋活血之功效。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨，有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。能促进胎

　　孕妇可以少量的吃一些糖炒栗子。栗子含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素及各种矿物质等营养成分。首先，孕妇在怀孕期间会出现食欲不怎么好等早孕反应，而糖炒栗子具有增强胃动力的功效，适量食用能够养胃健脾。另外，栗子富含多种维生素和胡萝卜素，孕妇食用后，能够消除

　　怀孕期间的女性是可以吃栗子的，这个并不会对胎儿的发育产生不良影响，而且栗子它的主要成分就是一些淀粉，而且还含有丰富的维生素，所以怀孕期间的女性可以吃栗子，但是需要注意一次吃尽量不要太多，因为如果一次性吃的比较多，是有可能会引起怀孕期间的女性出现便秘的，