血糖高怎么注意饮食？

　　孕妇血糖高是比较常见的，在这期间需要及时将血糖控制在正常的范围之内，一般是不会造成很大影响的，是不需要过于担心的。但是如果长时间的没有控制，或者比较严重，是有可能会影响到孕妇和胎儿的身体健康的。首先在饮食上进行控制，可以少量多餐，避免一次性吃的过多，而

　　妊娠期血糖高是有可能会引起羊水多的，羊水量过多的情况下，容易影响到胎儿的成长发育。怀孕期间检查出来血糖比较高，一定要多注意控制糖分的摄入，尽量少吃一些糖分含量比较高的食物，另外也要注意少吃主食。在孕期可以多吃一些绿色的蔬菜，也可以吃一些杂粮食物，身体允

　　怀孕十六周做产检时检查血糖高，就属于妊娠期糖尿病的症状。孕妇空腹血糖正常值不能超过5.1，如果检查结果只是偏高，可以通过饮食调理和锻炼改善血糖。注意多吃粗纤维的新鲜蔬菜、水果，不要吃高脂肪，高热量的食物，多吃点高蛋白的食物，粗粮、细粮搭配着吃。坚持散步，

　　可以吃一些含糖量比较低的水果，比如圣女果、火龙果、蓝莓等，同时应该多喝温开水，补充充足的水分。孕晚期血糖高主要是由于体内激素分泌增多，糖代谢异常，胰岛素敏感性不够等原因引起的，其次与年龄、肥胖等因素也有一定的关系。建议积极的调整饮食结构，控制孕妇血糖升

　　孕妇在妊娠期，出现血糖高早起一般是无症状反应的，典型的症状跟一般糖尿病的症状较为相似。有少数人在妊娠期会出现"三多"症状，表现为多饮、多食、多尿等，也有可能表现在胎儿大于相应孕周、羊水过多，反复外阴阴道假丝酵母菌感染等。孕期要定期到医院进行产检。了解胎儿

　　孕妇可以在平时吃些含糖量比较低的食物，可以吃些新鲜的蔬菜类，如芹菜，白菜，卷心菜，芹菜，杏鲍菇，西兰花，木耳等食物，还能够适当的吃些肉类的食物，但是要选择瘦肉，避免过多吃肥肉，还要在吃粥类时，避免过多放糖，或者吃含糖量比较大的食物。如果出现血糖高不仅在

　　从您的报告来看血糖的数值是偏高的。不能说是糖尿病。现在是不能用药的，否则可能导致低血糖的。但是应该注意低糖饮食。建议再次复查，隔夜空腹（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）后做血糖复查看看或糖耐量试验检查看看是否是糖尿病，还是糖耐量异常还是空腹血糖受

　　一般来说，如果孕妇血糖控制比较稳定，一天只测一次血糖就可以，测空腹血糖，如果孕妇血糖控制不太稳定，一天需要测两次血糖，一般分为空腹前和晚餐前，通过两次的血糖浓度，采取合理的措施来控制血糖。1.保持平和的心态，不要过度紧张，心情愉悦放松精神。2.注意休息，不

　　孕妇若是血糖控制不好，是会对胎儿造成不良的影响，最后可能出现不良的妊娠结局。因此对于妊娠期糖尿病的患者，可先通过改善饮食去控制血糖，平时要注意均衡营养，可以少吃多餐，减少甜食的摄入。也要适当运动，通过运动来促进能量的消耗，达到降血糖的目的。若是血糖还是

　　健康人空腹血糖＜6.1mmol/L，餐后（或口服葡萄糖耐量试验，OGTT）2小时血糖＜7.8mmol/L；空腹血糖≥7.0mmol/L和（或）餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，则可诊断为糖尿病。倘若空腹血糖和（或）餐后2小时血糖高于正常，但尚未达到糖尿病的诊断标准，则称为糖调节受损（英文简称