干柠檬片泡水的好处？

　　柠檬蜂蜜水对人体能起到生津、减肥、止渴、消暑、养颜、美容、美白、通便等功效。柠檬蜂蜜水中含有丰富的维生素C成分，当人体摄入足量的维生素C后可以提高身体免疫力，还能防止牙龈红肿出血，减少面部黑斑、雀斑的发生几率。而蜂蜜本身也能起到润肠通便的效果，可以促进胃

　　吃柠檬对身体是有很多好处的。1.直接食用可以补充人体水分和维生素C。因为它的热量低，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。2.防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。3.维生素C的摄入可使铁的吸收增加3倍。4.热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分

　　不要在早晨第一杯就喝柠檬蜂蜜水，因为它含有柠檬酸和糖分，不是以单纯的水的形式存在，饮用后，排尿时间比白开水相对缓慢，降低体内排毒的功效。也不要在睡前喝，因为大量的细菌会在睡觉的时候腐蚀牙齿。也不要用热水冲，水温过高会破坏丰富的营养物质。也不要空腹喝，空

　　菊花和柠檬可以一起泡茶喝。菊花与柠檬一起泡茶饮用不会产生化学反应，对身体健康多没有负面影响，而且其中含有维C、微量元素等营养成分，泡茶饮用后具有美容养颜、调控血脂、消炎抗菌、保护心血管、提高抵抗力，以及清肝明目等作用；但一次性不能多喝，以免加重肠胃负担

　　柠檬草精油作用和功效主要包括以下几方面：一、可以恢复活力，刺激副交感神经，帮助病体痊愈，还可以激励消化系统的肌肉。二、如果在泡脚时滴入柠檬草精油，还可以起到活血化瘀的功效，对于去除脚臭、脚气也有一定帮助。三、具有抗菌作用，可预防接触性传染疾病。同时，还

　　柠檬的功效与作用主要包括以下几方面：一、生津解暑和开胃。二、预防心血管疾病。柠檬的营养价值很高，富含维生素C和维生素P，可以增强血管弹性和韧性，预防高血压、心肌梗死等疾病。三、还可以抗菌消炎。柠檬富含维生素C，能够增强机体免疫力和抵抗力，适当喝些柠檬水也

　　柠檬不可以直接敷贴于面部，否则有可能产生不良反应。柠檬本身含有丰富的柠檬酸及水分，故汁液对于黏膜有极大的刺激性，而若个人面部存在痤疮、丘疹等皮损，则汁液触及皮损处时可直接刺激组织并引起剧痛。此外，人体皮肤外层为致密的角质层，可隔绝大部分的外源性物质，故

　　孕妇是可以喝柠檬水的。柠檬水中含有大量的柠檬酸和丰富的维生素，对胎儿和孕妇都有益处，所以孕妇可以适量饮用柠檬水。喝柠檬水也有美白的作用，能够增强机体的免疫力、保护心血管、去痰消炎、防止孕吐等，营养价值也比较高。但是，孕妇在喝柠檬水时，需要有一些注意的地

　　青柠檬没有降血糖作用。人体内只有胰岛素有降血糖作用，没有其他食物有降血糖作用。为什么你觉得吃了绿柠檬后血糖会下降低，事实上，这涉及到每种食物不同的糖含量和血糖指数，导致不同的餐后血糖。以水果为例，像香蕉和榴莲这样的水果含糖量和血糖指数都很高，所以食用后

　　用柠檬水敷脸是能够美白皮肤的，由于柠檬水里边富含丰富多彩的维他命C和碳水化合物，可以起到一定的抗氧化性和降低黑色素沉积的功效，因而长期性应用，对美白祛斑极有协助。但柠檬水不宜在大白天应用，柠檬吸光，稍不留意外出就会被晒黑了，反倒失去美白效果。大家都了解