月子期间能喝豆浆吗?

冯仰伟 2025-06-17 09:10:14 1

  女性在产后恢复期间可以饮用豆浆,一般并不会出现不良反应。豆浆本身为大豆粉碎制成,其间保留有较多的营养成分,且其含有的大豆磷脂、蛋白质、维生素、矿物质等不仅可补充能量,还可调整代谢,有助于促进创口愈合。此外,豆浆中含有的豆甾醇等也可调节女性内分泌,可在一定程度上刺激女性分泌乳汁。但因豆浆等在肠道内易发酵产气,故女性不宜饮用过多,否则极有可能导致腹部胀痛等症状。

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