心脑血管吃什么水果好？

　　心脑血管的保养有以下几种：1、健康的生活方式，戒烟，限酒，规律作息，不熬夜。2、吃低盐低脂的饮食，不要吃咸的或油腻的食物，多吃蔬菜和水果。3、适当的运动，如散步、慢跑、游泳、爬山等有氧运动，有利于预防心脑血管疾病。4、控制心脑血管疾病的危险因素，如高血压、

　　建议清淡为主防止营养过剩，切实做到“三低”低盐、低糖、低脂，低盐食物有助于降低血压和保护肾脏，预防血管硬化，以免加重心脏的负担。患者可以吃香菇，大蒜、黑木耳等食物，为了控制热量和减少脂肪类食物所占的比重，病人应该少吃些动物脂肪，不过鱼除外，食物用油应该

　　大多数患者发病前并没有明显的症状，少数患者会在数秒或数分钟后发展到极致。症状有：头晕，头疼，烦躁，注意力不集中，记忆力减退，肢体麻木，出血等。短暂性脑缺血发作会突然出现一过性的黑朦，而且还可能造成白色闪烁，视野缺损，或是对侧肢体轻度偏瘫，偏身感觉异常。

　　治疗心脑血管病常用药物包括：第一：他汀类降血脂药物：如辛伐他汀、瑞舒伐他汀；第二：硝酸酯类药物：如硝酸甘油及单硝酸异山梨醇酯等；第三：扩张冠状动脉药物，例如：复方丹参片、冠脉宁等；第四：治疗动脉硬化、扩张血管药物：如丹参滴丸、银杏叶片、血塞通片等等。伴

　　脑血管堵塞早期可以表现说话不清楚、肢体无力、头晕、视物模糊、吞咽困难、饮水呛咳、手脚麻木、口角歪斜以及意识障碍等一系列临床表现。简单的可以用fast原则判断：F表示face，面瘫；A表示肢体的无力、瘫痪；S表示speech，言语不清楚；T表示时间，意思是脑血管堵塞后要抓

　　心脑血管疾病患者常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。少食就是限制进食的数量和种类，少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品，动物内脏，少盐吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担。多补充膳食纤

　　心脑供血不足最明显的症状就是头晕头痛记忆力减退乏力，还有部分的患者会出现明显的休克反应，相对比较危险，一定要引起重视，但是还有一些中老年人会出现心脑血管疾病以后，伴有一定程度的心烦，耳鸣易燥易怒，失眠多梦，对于很多更年期的人来说，症状是很明显的，尤其是

　　心脑血管供血不足的时候，大多会出现心前区或胸骨后疼痛的症状。而且在体力活动后可出现心悸、多汗、气短、休息后可缓解。饱餐、寒冷容易诱发这些症状。夜间睡眠时，有时会因憋气而立即坐起。脑供血不足可表现为昏昏沉沉、头晕、疲乏。患者也表现为运动功能障碍，包括偏瘫

　　若患者存在心脑血管供血不足，应当查明导致供血不足出现的病因。多数患者的病因是由于心、脑血管发生动脉粥样硬化，患者可出现头痛、头晕、胸闷、胸痛等临床症状。患者可在专科医生的指导下服用阿司匹林、阿托伐他汀等药物，这些药物将有助于抗血小板聚集，稳定血管斑块，

　　患者如果出现心脑血管供应不足的情况的话，那么建议还是首先去医院进行一下检查，再确认病因之后再去治疗的，患者在患病之后可能会伴随出现头晕，头痛以及胸痛等一系列的情况，在患病之后可以适当的口服一些阿司匹林等药物来进行缓解，如果引发出现了一些发烧等症状的话，