含维生素多的水果有哪些？

　　女性服用避孕药搭配维生素E的好处是补充体内所缺乏的维生素E元素，有利于维持机体所需营养均衡，也可以起到抗氧化和滋润皮肤的作用，降低避孕药对肌肤的损害；其次服用避孕药搭配维生素E还能够促进性激素的分泌，并且加快药物的代谢。但避孕药对机体的损害比较大，服用后

　　备孕吃维生素e可以补充机体所需要的维生素，美白抗氧化，和叶酸同服时，还可以起到预防胎儿神经管畸形的作用。维生素E还可以促进性激素的分泌，会使女性患者雌激素升高，提高女性患者的生育能力。如果是男性患者服用，可以提高精子的活力，增加精子的数量，从而增加受孕的

　　在口服避孕药后口服维生素C，可以缓解或者预防因为口服避孕药对卵巢功能造成影响后，引起的不适症状。因为避孕药中含有大量的激素，所以口服后会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，而口服维生素C可以促进这些症状消失。如果女性想使用紧急避孕药，一定要在同房后72小时内口

　　vc泡腾片具有增强抵抗力的作用，孕期可以服用，但是不能过量，建议孕期服用10月馨十月馨是一多种维生素多种矿物质片，为全力推动中国优生事业的发展，中国优生科学协会团体会员单位全方位启动了十月馨宝贝计划。本计划根据中国孕妈妈体质特点、结合孕期不同阶段的营养需求

　　在怀孕期间的时候，其实是可以吃维生素e的，而且怀孕期间的时候吃维生素e并不会影响身体的健康，并且服用维生素e还可以起到保护卵巢，防止流产的作用，所以在怀孕期间的时候也可以口服维生素e。而且女性在怀孕以后，大约50天以后的时间就可以看到孕囊，所以只要是密切的观

　　哺乳期女性是可以吃维生素E的，但是要注意适量，过量的维生素E容易造成一些不良影响。比起人工合成的维生素E，尽量吃一些天然的维生素E，可以通过饮食的调整来补充维生素E。维生素E一般存在于植物的胚芽种子当中，可以多吃一些芝麻，花生，坚果等。哺乳期要注意营养的均衡

　　在哺乳期间虽然会通过乳汁来影响到胎儿，但是在哺乳期间也是可以适量的吃维生素B2的，它作为核黄素尽管能从乳汁中排出，但是它作为维生素不会对宝宝造成任何的伤害，所以说在哺乳期间可以适量的吃维生素B2，但是需要在医生的指导下来服用。在平时生活中如果想要补充维生素

　　维生素B是人体必需的元素，尤其是怀孕前，需求量很大，可以通过服药来补充。然而，建议吃补充剂和更多富含维生素的水果和蔬菜粗粮。目前，中国要求从妊娠前3个月到妊娠第3个月每天服用叶酸，以预防和治疗胎儿神经管畸形。建议补充其余的维生素、钙和其他微量元素。但是，

在哺乳期内是可以服用维生素C泡腾片的，维生素C是人体内一种必要的维生素，如果缺乏维生素的话，很有可能机体的抵抗力会比较低下，并且也容易出现出血的现象，所以如果缺乏维生素C，是可以服用维生素C泡腾片的，而且在哺乳期内还要注意适当的多吃一些水果，一般柠檬，柚子，猕

　　维生素B6确实有这一效果，但是需要根据实际情况来决定是否有效。如果孕吐特别严重的话，当然可以使用维生素，b6来止吐，如果不是特别严重的话，最好还是不要用药。而且维生素b6是不能够长期使用的。孕初期有孕期反应，这是很正常的，一般到了孕三个月以后，孕期反应就会慢