打喷嚏流鼻涕是风寒感冒还是风热感冒？

　　对于小孩风热感冒、咳嗽，家长可给孩子吃些具有清热、解毒、止咳功效的食物，如川贝、雪梨、莲子、罗汉果、猪肺等。川贝和莲子加冰糖共同熬煮或者川贝、雪梨加冰糖熬煮，都可有效缓解病情。罗汉果炖猪肺也具有止咳、清热的功效。由于小孩子的抵抗力比较差，所以食疗效果较

　　首先，应该减少与上呼吸道感染的患者接触。在感冒的高发季节，尽量减少到人群密集的场所，外出时最好戴口罩。其次，应该保持健康的生活习惯，避免熬夜。同时应该注意多进行运动，比如快走、慢跑、打球、游泳，有利于提高机体免疫力。除此之外，饮食多样化，注意营养均衡，

　　月经期感冒、喉咙痛的时候，首先可以选择喝些红枣汤或者是薏仁糖汤，不仅能够有效缓解女性月经期间痛经症状，还能够缓解因感冒带来的喉咙不适等情况。其次，也可以选择喝些花生猪脚汤、冰糖雪梨汤、银耳汤等调节机体体温中枢，缓解感冒、喉咙痛的症状。除此之外，绿豆汤、

　　一般吃些生姜能够在一定程度上起到治感冒的作用，因为生姜中本身就含有一种叫做姜醇的物质，具有提神、排汗的功效，食用之后可以很快将体内的风寒给驱散掉，有效减轻因感冒带来的头疼、流鼻涕、打喷嚏和鼻子堵塞等不适症状，缩短其病程。除此之外，分别用绿豆、白萝卜和葱

　　风寒感冒患者可以多喝水，同时每天晚上使用热水泡脚，有助于人体出汗，能起到辛温解表的作用。还可以通过食疗的方法调理，比如煮点姜丝萝卜汤、香菜葱白汤、香菜葱白汤等，都可以缓解风寒感冒引起的不适症状。注意休息，避免经常熬夜，还应做好保暖措施。在病情加重的情况

　　感冒的患者需要进行对症用药治疗，比如出现鼻腔黏膜充血、鼻子堵塞等症状时，可以应用盐酸伪麻黄碱等减充血剂来缓解。出现咳嗽症状时，可服用右美沙芬、可待因等镇咳药物。出现痰液过多的症状时，可服用乙酰半胱氨酸等祛痰药。出现头疼、发热症状时，可服用阿司匹林、对乙

　　冬季注意及时增添衣物，以免因穿衣过少而导致受凉感冒。同时应该保持室内空气流通，因为如果长时间处于密闭环境，空气质量变差后，很容易导致人体出现呼吸道感染情况。每天早上还可以使用冷水洗脸，有助于增加人体免疫力。到了晚上则可以使用热水泡脚，促进身体血液循环。

　　夏日主要是预防风热感冒，例如平时不要长时间处于高热的环境中，室内需要保持温湿度适宜，并且通风透气。平时应该穿宽松、舒适透气的衣物，有利于体内热量的散出。夏天不可以进行剧烈运动，不要吃热量高或是辛辣的食物，避免热量长时间在体内堆积，诱发风热感冒。如果想预

　　患者需要先明确轻感冒的类型，在患有风寒感冒时可以进行食疗，例如多喝羊肉汤、葱鼓汤以及姜茶、热水等饮品，多吃温热的食物，对身体有温补效果，能够加快体内寒气的排出。同时，也能通过热水泡脚、艾灸以及拔罐等方式进行调理。但是在进行拔罐等操作后需要做好身体的保暖

　　如果宝宝患有风寒感冒，可以给其喝热水、葱鼓汤、羊肉汤等温热的饮品。注意给孩子保暖，每天使用热水给孩子泡脚，加快体内寒气的排出。也能给孩子使用风寒感冒颗粒等药物治疗。避免给孩子吃生冷的食物，防止寒气不断堆积。若是孩子患有流行性感冒，可以给孩子使用复方氨酚