胃要怎样保养？

　　对于乳腺癌患者来说，经过治疗后应积极调整生活方式，日常饮食应以低脂饮食为主，可以多吃些新鲜蔬菜和水果，适当增加优质蛋白质的摄入，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，避免进食生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。同时，平时也要规律地参加体育锻炼，达到和保持健康的体重。另外

　　在骨刺急性期或慢性活动期要注意卧床休息，减少对关节的压迫，从而缓解骨刺的症状。等关节疼痛的症状缓解后，要尽早下地活动，及时进行功能锻炼。临床上对于骨刺的治疗包括药物治疗以及手术治疗，平时可以服用非甾体抗炎药缓解关节疼痛的症状，如布洛芬、塞来昔布、依托考

　　眼部在出现泪沟之后，首先可以涂抹具有紧致肌肤的护肤品，用食指指腹从眼角处画圈式按摩至眉毛处，每日重复10次左右。若是持续一段时间后没有明显的改善，还可以通过医美的方式改变，比较常用的方法有玻尿酸填充、面部线雕提拉等。在去除泪沟后尽量多休息，每日保证充足睡

　　求美者在纹眉后恢复期间可以涂抹修复剂巩固颜色，及时进行创口的修复，可以使用生理盐水湿敷，能够减轻红肿等不适的症状，并保持创面的清洁干净，预防细菌感染；求美者还要注意饮食的摄入，避免进食辛辣刺激的食物，比如生姜、大葱、大蒜、辣椒等，避免进食海产品，避免饮

　　如果想要保养卵巢，可以适当的吃些富含雌激素的食物，比如各种豆制品：豆腐、黄豆、黑豆、红豆，以及牛奶、芒果、红枣、菠菜、海带、紫菜、蜂蜜、洋葱、南瓜、樱桃、黑芝麻等等。平时要保障营养摄入均衡，积极补充各种营养物质和微量元素。其次，还要保持心情的愉悦，学会

　　保养皮肤应采取以下措施：一、适当用些洁面产品，定期去除角质，保持面部清洁，及时卸妆，洁面后适当涂抹乳液、面霜等护肤品，配合面部的按摩和提拉。二、平时要做好防晒措施，出门可以涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽等。三、保证充足的睡眠，不要熬夜，有利于皮肤的新陈代谢，如

　　前列腺保养一般是指通过调整生活方式、饮食习惯的方式来维护前列腺健康，降低前列腺功能下降的风险。男性平时养成健康的生活方式，避免久坐。饮食方面要保持饮食清淡，避免食用辛辣的食物，而且要坚持戒烟戒酒，更有利于维护前列腺健康，延缓性功能衰退。还要注意个人清洁

　　半月板形成损伤时首先需停止活动，可静卧休养，同时可通过冷敷、按摩及服用非甾体抗炎药物等缓解疼痛，若疼痛持续加重，则还可进行封闭注射。此外，必要时可使用石膏及外固定支架等固定膝关节，外出时则可使用轮椅代步。再者，保养期间需注意调整饮食，可适当多食用禽畜瘦

　　心脑血管的保养有以下几种：1、健康的生活方式，戒烟，限酒，规律作息，不熬夜。2、吃低盐低脂的饮食，不要吃咸的或油腻的食物，多吃蔬菜和水果。3、适当的运动，如散步、慢跑、游泳、爬山等有氧运动，有利于预防心脑血管疾病。4、控制心脑血管疾病的危险因素，如高血压、

　　心房颤动是一种常见的心律失常，房颤时心房率可达300～600次/分，其患病率随年龄增加而增加，常表现为心悸、眩晕、气短等症状，脑卒中是其最严重的并发症。患者平时要注意保养，保持良好的生活习惯，不熬夜，不抽烟喝酒，尽量保证情绪稳定，少油少盐饮食，前往医院进行系