人体内的水分占体内多少?

邢玉凤 2025-06-17 02:25:14 1

  人体中血液占比重比较多,正常成年人的体内水分在70%左右,并且男性水分会比女性占比重更多一点,人们每日饮食中摄入水量大约在800毫升左右,身体过度缺乏水分容易造成体内电解质紊乱引发疾病,另外根据季节不同,人体流失水分也不同,夏季天气炎热,汗液会造成水分流失过多,需要及时补充,而冬季寒冷,人体不易出汗,则流失较少。人体一旦水分流失超过30%,则会造成生命危险。

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