经期头疼头晕是什么原因怎么办？

　　经期性行为不好。女性处于月经期间的时候身体抵抗力偏弱，而且由于体内激素水平改变，会出现盆腔充血、子宫颈口微开等现象，此时同房阴道内的细菌可能会发生逆行感染，从而增加患盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症的风险。此外，还可能会诱发子宫内膜异位症，对女性生育功能造

　　首先，在月经期间应该注意保暖，尤其是腹部应该避免受凉，也不要对着空调出风口直接吹，否则会加重经期腹痛症状。其次，也不要食用生冷的饮料，否则会引起经血无法顺利的排出。可以适量饮用红糖姜水，具有暖宫的作用。除此之外，月经期间由于子宫口处于扩张状态，容易受到

　　月经期感冒、喉咙痛的时候，首先可以选择喝些红枣汤或者是薏仁糖汤，不仅能够有效缓解女性月经期间痛经症状，还能够缓解因感冒带来的喉咙不适等情况。其次，也可以选择喝些花生猪脚汤、冰糖雪梨汤、银耳汤等调节机体体温中枢，缓解感冒、喉咙痛的症状。除此之外，绿豆汤、

　　女性在月经期要注意休息，避免做剧烈运动，也不能做重体力活。还应保持良好的心情，避免心情长期处于紧张、焦虑、抑郁等状态下。在经期中饮食要以清淡为主，忌吃生冷以及辛辣刺激的食物，以免诱发痛经等症状。经期还要注意禁止同房以及盆浴，否则容易增加炎症感染的几率。

　　女性月经期间饮食要以清淡为主，避免吃辛辣以及生冷性质的食物，比如辣椒、各种冷饮、西瓜、螃蟹等，吃了之后会影响正常的月经来潮现象。也不能吃燥热性的食物，比如桂圆、榴莲等，可能会导致人体出现上火表现。女性在经期还要注意补充营养，比如吃些含铁高的食物。月经期

　　首先在月经期应该勤换卫生巾，而且应该选择正规厂家生产的卫生巾，以免导致外阴部受到闷热刺激，每天晚上都要用清水清洗外阴。其次，在经期中禁止同房以及盆浴，以免增加细菌感染的风险。因为月经期子宫颈处于打开的状态，稍不注意就会导致细菌上行感染。月经期一定要注意

　　经期预防痛经的方法有以下几种：一、保持营养均衡。在饮食方面可以多吃药食同源的温热食物，尽量避免大量食用生冷食物，比如雪糕、西瓜、柚子、螃蟹、牡蛎等。第二、平时可以适当的锻炼身体，增强自身体质，能够在一定程度上预防痛经发作。三、避免发生不洁的性生活以及尽

　　如果月经期间女性精神压力较大、过度疲劳或者睡眠不足，就会引起头痛症状。还考虑是女性经期血液前列腺素增加，引起血管收缩而导致的头痛。经期中的女性如果头部受到风寒刺激或者饮食上吃了较多寒凉性质的食物，也可能引起头痛，有时还会影响到正常的月经来潮情况，比如导

　　非月经期阴道出血，首先考虑有可能是排卵期出血，与患者体内的雌激素水平发生变化有关，出血时间通常在3-7天之间，出血量明显低于月经量。其次也不能排除是病理性疾病的可能性，例如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等。建议：患者可以再观察一段时间，如果阴道出血的时间过长，就

　　非经期出血有血块，患者首先要警惕一些妇科疾病，例如子宫肌瘤、宫颈息肉、子宫内膜息肉或者是宫颈癌等。其次也有可能是内分泌失调引起的。另外如果患者有口服避孕药的情况，机体也会出现阴道不规则流血的症状。建议：患者可以去医院进行子宫B超以及性激素六项检查。如果