孕妇可以平躺着睡觉吗?

李凯霞 2025-06-16 22:33:13 1

  由于您现在是怀孕中期,腹部是比较大的了,建议最好是不要平躺着睡觉,否则会压迫腹部主动脉的。建议孕妇最好是采用侧卧的方式进行睡觉,左侧卧比较好。孕妇平躺时间过长的话,是会影响胎儿的供血功能以及出现下肢浮肿的情况的。平常注意营养,早睡早起,避免熬夜,适量的运动,增强自身的免疫力,注意营养均衡,避免吃辛辣刺激的食物。

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