月经期能吃芒果吗？

　　不建议经期刚结束的女性同房。经期刚结束的女性子宫内膜还没有完全恢复，此时同房容易刺激机体引发再次流血的情况；且经期刚结束的女性宫颈口还处于扩张状态，同房容易使细菌进入体内，出现宫颈炎、子宫内膜炎、阴道炎、盆腔炎等疾病。女性平时需注意个人卫生，定时清洗阴

　　月经期喝咖啡不一定会有影响。咖啡中含有大量的咖啡因，如果月经来潮的女性只是少量的饮用咖啡，可能不会出现不良影响。但如果月经来潮的女性大量的饮用咖啡，则可能会出现腹部疼痛和失眠等不适感。女性在月经期间要注意外阴卫生，尽量保持局部清洁干爽，饮食上多吃含蛋白

　　女性在非月经期间出现阴道出血的现象需要考虑以下几种原因：1、排卵期体内雌激素水平波动导致子宫内膜轻微脱落，阴道会少量流血，一般会持续1-3天，而且量比较少，一般在两次月经的中间时间段出现。2、患有宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈息肉时，宫颈粘膜充血肿胀，宫颈息肉质地

　　经期肚子疼的厉害提示痛经，首先可以局部热敷，保持下腹部血液通畅，能够缓解症状。其次，还可以多喝热水，用手沿着顺时针的方向按摩，有助于血液循环，改善痛经。对于气滞血瘀型的女性，经血排出受阻引起的痛经，可以口服益母草颗粒。建议经期多休息，避免过度劳累。注意

　　女性经期小腹出现坠痛属于常见症状，属于痛经的表现。痛经分原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经主要是经期体内前列腺素分泌增多，导致子宫收缩而引起的疼痛。继发性痛经通常是继发于子宫内器质性病变，例如子宫腺肌症。建议经期多休息，不宜过度劳累。加强保暖措施，避免

　　女性在月经期间可以适当吃性质温和的水果，例如金桔、乌梅、荔枝、桃子、板栗、红毛丹、释迦、红枣、苹果、樱桃、龙眼、橄榄等，不会对月经造成不良的影响，还可以及时补充维生素等营养物质，能够促进食欲。此时需要避免吃性质含量以及刚从冰箱中取出来的水果，以免造成痛

　　经期前白带增多一般是正常的，因为体内雌激素水平波动的影响，会造成在月经期前出现白带增多的现象，如果此时的白带是呈稀薄透明状，且没有异味时，则说明是正常的，且一般在经期结束后会自然的缓解。但如果出现白带呈淡黄色、混浊、粘稠以及伴有瘙痒和异味等症状时，则说

　　月经期适量的吃一些火龙果是可以的。火龙果在日常生活中非常的常见，是一种营养价值丰富的水果，其含有大量的维生素、膳食纤维、花青素、蛋白质以及果糖等营养成分，经期女性适量的吃一些，能够起到促进消化、健脾益胃、补养气血、润肠通便的作用，同时还能够有效的预防缺

　　月经期间出现头痛的症状，多数考虑是由于体内激素水平的变化，会导致头部的血管出现异常的收缩引起的；如果平时就有偏头痛，考虑是经期抵抗力较差诱发引起的。此外，如果月经期间有腹痛等不适症状，会影响睡眠质量，休息不好也会导致头痛。可以采取局部热敷，或者是按摩的

　　女性在月经期间是不可以自慰的。首先在月经期间，子宫颈处于开放的状态，如果自慰，手指清洁不彻底，会导致细菌感染，容易引起妇科疾病的发生，如阴道炎、宫颈炎。其次，自慰的过程中，会造成子宫过度收缩，容易引起月经量增多的现象，严重者还会造成月经淋漓不尽。建议在