孕妇手脚浮肿吃什么好?

张印星 2025-06-16 22:32:30 1

  对于孕妇出现手脚浮肿的情况,饮食方面可以多食用一些高蛋白质的食物,比如瘦肉、海鲜、豆制品、奶制品、蛋类等等。但是需要注意的是,要降低盐的使用,可以通过西红柿、香葱、洋葱等来进行调味。还要多食用一些富含维生素B1和维生素B群的食物,比如全谷类、肝脏等等。每天还要食用足量的蔬菜水果,这对于缓解手脚浮肿也有一定的帮助。

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