经常困想睡觉是什么问题？

　　没有性生活者一个月发生1-2次遗精并且没有其他不适的症状属于正常的生理现象，如果频繁的遗精有可能是包皮过长、包茎导致的，也有可能是前列腺炎、精囊炎导致的，还有可能是神经衰弱、神经官能症导致的，中医上认为遗精可能是劳心太多、欲念不遂、饮食不节、恣情纵欲等引

　　睡前适量饮用红酒可以舒缓情绪，起到安神助眠的作用，有助于提高睡眠质量，并且可以缓解身心疲劳，在一定程度上可以防治失眠。其次，喝红酒还可以加速全身的新陈代谢，调理肠胃，有利于体内毒素和代谢产物的排出。红酒中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖等营养物质，以及

　　晚上睡觉的时候腿麻首先考虑是睡姿不正确引起，如睡觉时长时间保持同一姿势，导致腿部肌肉被压迫或者睡觉的床板较硬，都会出现此类症状。其次，静脉血栓导致腿部血液循环障碍，也会造成睡觉时出现腿麻的症状。脑梗塞等脑血管疾病，均会使患者出现腿麻现象。出现此类症状后

　　晚上睡觉肚子疼，常见的原因主要有以下几点：第一、不良的饮食生活习惯，有些人喜欢熬夜，有些人晚上吃较多的辛辣刺激食物或者吃过饱或者吃较多的产气食物，这些不良的饮食习惯都会导致晚上肚子疼痛。第二、受凉，可能晚上没有注意保暖，引起肚子受凉，可出现胃肠道痉挛，

　　趴着睡觉不可以瘦胸。胸部大小和睡觉姿势并没有直接关系，但是趴着睡觉会使胸部皮肤松弛导致乳房下垂，可以采取正确的睡姿，避免对胸部产生压迫。如果想要瘦胸，可以从饮食以及运动上进行调整，避免进食高热量以及高脂肪的食物，适当吃含有纤维素的食物，能够增加饱腹感促

　　新生儿张嘴睡觉不正常。张嘴睡觉是指睡觉时出现口呼吸，通常是由于鼻腔被堵塞，无法正常通气所致，例如患有鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻甲肥大等鼻部疾病都可能会因为鼻结构异常或者鼻腔内分泌物较多堵塞气道。其次，若孩子鼻腔内有较多的鼻屎或者异物也可能会影响鼻通气。若

　　晚上睡觉的时候牙龈出血，首先考虑是牙周炎、增生性牙龈炎、浆细胞性龈炎引起的。其次，牙结石刺激、不良修复体刺激、牙龈外伤、牙周手术也会导致患者牙龈出血。除此之外，还怀疑是血友病、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等血液性疾病引起的，患者多伴有皮肤淤点、瘀斑等症

　　宝宝睡觉翻来覆去的可能是维生素D缺乏引起的，尤其是3～18个月之间的宝宝需要定期补充维生素d3，防止影响钙的吸收。同时需要定期去户外活动，多进行日光照射，可以促进维生素d3的合成，有利于钙吸收。平时需要保证营养的供给，按需喂养，添加辅食时也适当地进食含钙食物，

　　婴儿睡觉出现惊跳的情况，一般是因为新生儿神经系统还没有发育完善引起的，会导致中枢神经兴奋度高，患儿在听到一点声音后就会表现为四肢抽动。如果外界刺激比较大，患儿还会出现哭闹不安的症状。另外也不能排除患儿体内血清钙偏低的可能性，也会导致宝宝睡觉惊跳。建议：

　　婴儿睡觉惊跳属于生理现象，不是疾病引起的，考虑是睡眠环境中有干扰睡眠的因素，比如有强烈的光源、声音、震动，也可能是改变了婴儿的体位，婴儿的神经系统发育不完善，中枢神经系统比较兴奋，容易受到刺激引起无规律的、短暂的肢体抖动。婴儿睡觉惊跳情况随着年龄增长会