菊花和柠檬泡水喝的功效?

赵晓峰 2025-06-17 04:26:13 1

  菊花和柠檬是常见的两种食物,营养含量丰富,平时适量泡水饮用可以起到清肝明目、清热去火、解毒、提高免疫力以及保护心血管等功效,对血压、血脂等也具有控制的效果。而且菊花与柠檬中含有丰富的维生素C,还可以起到抗氧化、延缓衰老、美容美白等作用。对于本身存在脾胃虚寒、体虚等现象的人群则不建议饮用菊花柠檬茶,以免加重身体负担,出现腹痛、腹泻等症状,不利于身体健康。

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