吃什么补肝肾？

　　一般在病因未明确的情况下，想要查肝肾功能，在门诊挂任意的科室，最好是挂内科，说明诉求后，都可以抽血做肝肾功能的检查。如果是查到肝功能有问题的，建议再去消化功能就诊；如果肾功能有问题，要去肾内科就诊，进一步查明肝肾功能异常的原因。如果是肝硬化、酒精肝、肾

　　首先枸杞子、黑芝麻、黑豆、桑葚、银耳、莲子、核桃仁等都具有滋补肝肾的功效，长期食用可以调理肝肾亏虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。其次可食用苦瓜、豆角、菠菜、猕猴桃、草莓、柑橘、柠檬等蔬果，可以补充维生素，增强肝细胞组织再生，促进肾脏毒素排出，具有保肝

　　肝肾功能衰弱时，可考虑以下调理方法：1、注意养成优良的生活习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜、饮酒、运动时也不要过于激烈，因为会增加肝脏负担。2、饮食以清淡、新鲜为主，避免辛辣、刺激的食物，多吃富含维生素多的水果，多喝水，适当增加运动。3、定期去医院检查肝肾

　　所谓肝肾综合征是指的，由于严重肝病，往往是到了肝衰竭的阶段，出现了肾功能的损害，这样一种综合征。首先肝肾综合征的患者会有失代偿期肝硬化或者严重肝病的临床表现的，比如说，食欲减退，体重减轻，乏力，腹泻，腹痛，皮肤搔痒，肝掌，蜘蛛痣，黄疸，下肢水肿，腹水，

　　肝不好的患者会出现恶心、呕吐、食欲不振、乏力、黄疸、肝区疼痛、皮肤粗糙、牙龈出血等不适的症状，严重的患者还会导致腹水、蜘蛛痣、肝掌、头晕耳鸣、呕血等不适的症状。肾脏不好的患者会出现尿频、尿急、尿痛、尿量异常、腰部疼痛等不适，此外还可能会导致注意力不集中

　　肝肾不足可能会出现四肢无力、失眠多梦、头晕目眩、夜尿增多等；其次也有可能会出现耳鸣、口苦咽干、性欲下降等；还有可能会出现腹胀、健忘、便秘、肝区不适等。女性出现肝肾不足可能会出现脱发、腰酸背疼等，其次可能会导致月经不规律、头晕体虚等；还有可能会出现黄褐斑

　　肝功能的检查项目一般包括：丙氨酸氨基转移酶、门冬氨酸氨基转移酶（AST）、碱性磷酸酶（ALP）、－谷氨酰转肽酶（－GT或GGT）、总胆红素（TBil）、直接胆红素（DBil）、总胆汁酸（TBA）、前白蛋白（PA）、白蛋白（Alb）、胆碱酯酶（CHE）和凝血酶原时间（PT）、单胺氧化酶

　　检查肝肾功能通常是需要空腹的。检查肝肾功能的时候多需要进行抽血化验，若是在检查前进食就可能导致血液中的部分成分发生沉淀，从而使血肌酐、尿素氮等物质升高，影响到检查结果，所以在做肝肾功能检查前八小时内是要禁食的，除了禁食外还需要保持情绪稳定，检查前避免剧

　　平时在饮食上可以多吃点山药、枸杞、红枣、蓝莓、胡萝卜等食物，具有滋补肝肾的功效，此外还可以多吃点含有蛋白质、微量元素的食物，如蛋类、牛奶、黑芝麻等对肝肾也有很好的调养功效。还有就是可以根据肝肾情况来进行食补，如肝火旺盛可以吃点清肝火的食物，如梨子、西瓜

　　长期吃药的患者首先要定期去医院进行肾功能、肝功能等相关检查，排除疾病的发生。患者可以在医生的指导下服用保护肝肾类的药物，比如护肝片、水飞蓟宾葡甲胺片等药物进行治疗，患者平时还要多吃具有保护肝脏、肾脏类的食物，比如苹果、葡萄、莲子、西兰花等食物，还要多饮