生南瓜子有什么功效和作用？

　　尿酸高能吃南瓜子。南瓜子属于一种低嘌呤的食物，进食后并不会导致体内的尿酸值升高。尿酸高的患者在平时应该避免进食动物肝脏类的食物、酒类饮品以及像贝壳类食物等，例如猪肝、鹅肝、白酒、啤酒等，以上都属于高嘌呤含量的食物，进食后会导致尿酸值升高，病情程度严重。

　　生南瓜子中含有丰富的氨基酸、脂肪油、蛋白质、维生素以及矿物质元素，适量食用可以补充营养，增强体质健康。其次，生南瓜子中的脂肪酸可以参与类脂代谢，有利于降低血脂，预防高脂血症等疾病，其含有钾等微量元素还能促进人体内钠的排出，有利于稳定血压，还能稳定肾脏功

　　南瓜子吃多了是有一定副作用的，南瓜子含有丰富的脂肪，吃多了容易使人发胖。南瓜子还有一定的毒素，会影响肝脏功能。南瓜子不要生吃，生吃不但口味不好，而且食用后的保健作用也不大，如果食用已经氧化、腐败的南瓜子，容易引起呕吐、腹痛。南瓜子吃多了以后会伴有恶心的

　　一天吃20克南瓜子比较好。想通过吃南瓜子养生保健，一般一天吃一小把就可以，最佳的食用量是20克，最多不要超过50克。过量食用南瓜子还可能会影响消化，导致上火，出现口舌生疮、头晕、恶心等症状。南瓜子中的油脂含量特别高，还有小毒，会加重肝脏负担，影响肝脏健康，所

　　一般婴幼儿、无自主进食能力的儿童、吞咽不便的老人等人群不宜食用南瓜子，否则有可能诱发呛咳或呼吸困难。此外，存在肠胃功能紊乱、消化不良、消化道黏膜损伤等情况的患者通常也不宜食用南瓜子，否则有可能加重损伤及病情。　　南瓜子本身为南瓜种籽晒干后而得，其种皮脆

　　血糖高患者一般是可以吃南瓜子的，南瓜子中含有果胶以及维生素等成分，可以保护胃黏膜，同时促进新陈代谢，排出体内的毒素。其次南瓜子还可以提高机体的造血功能，参与维生素b2的合成，辅助降低血糖。不过患者要注意南瓜子中的油脂含量比较高，若摄入过多的南瓜子，会引起

　　南瓜子并没有壮阳的作用。南瓜子是南瓜的种子，具有驱虫的功效，常被用来治疗血吸虫病或者绦虫病等。而牛肉、羊肉、韭菜、动物肾脏、黑豆、黑芝麻以及黑木耳等食物具有一定壮阳的作用。如果是肾阳虚，男性可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、四神丸或者真武汤治疗。金匮肾

　　南瓜子没有减肥功效。南瓜子就是南瓜的成熟种子，是一味中药材，具有驱虫的功效，适当食用南瓜子可以驱除身体中的绦虫以及血吸虫。南瓜子中含有对人体有益的成分，适当食用有利于心脑血管健康。但是南瓜子中的脂肪含量和热量都比较高，如果经常大量食用，不仅不能起到减肥

　　吃炒的南瓜子对血糖没有影响，一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素，积极预防并发症。要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。不要暴食，避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗。必须控制饮食

　　南瓜子含有亚麻酸、亚油酸等，对降血糖起到一定的作用，因此血糖高是可以吃南瓜子的。南瓜子可以选择在两餐中间吃，亦可吃完饭二小时后再吃，因为这两个时间段血糖会比较低，但还是不宜多吃，避免因为油脂增加过多使身体出现其他不适。血糖高需要排除糖尿病，建议去医院诊