夏天吃什么去除体内湿气？

　　便秘也有可能是体内湿气过重造成的，体内湿气过重以后有可能会影响到胃肠道蠕动，进而影响消化和排泄，长期不进行治疗就会造成便秘症状表现出。但是造成便秘的原因比较多，表现出便秘症状也和暴饮暴食、饮食不当、长期久坐、不良的生活习惯等有一定关系。当病人表现出便秘

　　便秘会造成体内湿气过重，严重情况下还会表现出湿热性的便秘。便秘是因为饮食中含有大量难以消化的食物，或是饮食不规律造成，经常便秘会造成病人内部肝气郁结，如果大便过于干燥，也会造成肛门部位破裂疼痛，长期的便秘会造成身体内部表现出湿气过重的情况，表现出口臭口

　　便秘的问题是比较复杂的，因为人们会因为各种各样的原因而表现出便秘，有的人是因为饮食不当造成的便秘，而有的人则是因为一些肠道方面的疾病而造成的便秘。因此造成便秘的原因相对而言是比较复杂的，一般来说湿气太重也可能会造成便秘，但是便秘并不完全是湿气太重，这种

　　湿气重有可能会表现出便秘的情况，但是便秘不一定就是湿气重的表现，便秘还可以见于肠功能紊乱以及消化道的恶性器质性病变等等，对于便秘的病人首先建议要到医院就诊，完善大便分析以及肠镜等相关的辅助检查，明确便秘的原因，排除肠道的器质性病变而造成的便秘。根据病因

　　湿气重是会造成便秘的。因为湿气重会造成人体的气机运行不畅，其中包括肠胃气滞使正常蠕动功能下降，就会影响消化功能和排便功能，时间长了就可能会造成便秘。一般表现为排便困难和排便不尽，如排便费力，排便时间长，便后仍有便意等表现。如果是长期未治愈，容易形成寒湿

　　湿气重一般不会造成便秘的发生。湿气重时，主要表现有大便呈粘糊状，糊状改变，大便粘附于马桶表面，难以冲干净，会伴随乏力，食欲不振，腹胀，腹鸣，排便不尽等表现，大便多为糊状，稀糊状等改变，一般不会造成有便秘的症状。而便秘多因为大便干燥，饮水少，运动少，进食

　　体内湿气重表现出便秘的情况，这种情况首先建议要保持良好的饮食生活习惯，防止辛辣刺激，生冷，油炸，油腻等容易上火的食物，忌烟酒，浓茶，咖啡，适量运动锻炼，防止过度焦虑和紧张以及过度劳累和熬夜的情况。最好能够到医院就诊完善肠镜以及大便分析检查，排除肠道的器

　　病人表现出湿气重，便秘的情况，建议平常需要多加注意饮食习惯。适当的多去吃一点新鲜的蔬菜和水果，可以补充体内的维生素和纤维素，有助于促进胃肠蠕动，再加上适量的运动，增加胃肠的活力，平常多去喝点水，饮食上不要去吃一些辛辣生冷刺激油腻的食物，会给肠胃带来负担

　　湿疹在现代医学看来并不是由于湿气重造成的，造成湿疹原因是很多的，包括内外多种致敏因素，比如食物、药物以及一些环境、物理因素、接触因素等。在潮湿的环境当中，湿疹确实有可能加重，因为潮湿环境当中可能存在较多尘螨、真菌孢子等致敏物质，可以诱发湿疹。但是这干燥

　　湿疹是由多种内外因素造成的瘙痒剧烈的皮肤炎症反应，它的病因复杂且临床形态和部位各有特点，皮疹因人而异，湿疹的病因尚不明确，有内部因素，如慢性消化系统疾病、肠寄生虫病、内分泌功能失调、感染、神经精神因素、遗传因素等和外部因素，比如鱼虾、牛羊肉等食物，花粉