按摩哪些穴位可以缓解头痛？

　　月经量少的原因，有的是由于妇科手术以后出现月经量偏少，有的是劳累后气血亏虚，月经量偏少，艾灸可以扶阳固脱，消瘀散结，改善月经量偏少症状，艾灸部位是腹部穴位，艾灸神阙关元、气海穴、子宫穴、天枢、水道、归来等穴位，也可通过艾灸涌泉和足三里提高机体免疫力，使

　　牙疼的患者可以按摩手三里。手三里是人体腧穴之一，主要位于前臂背面桡侧，按摩手三里可以起到疏经通络、清肠止痛的效果，对牙齿肿痛、面颊肿痛等症状有缓解作用。按摩曲池穴也是缓解牙痛的方法之一，主要位于肘横纹外侧端。但按摩穴位的治疗效果非常有限，如果患者的疼痛

　　祛湿的穴位有很多，例如足三里、阴陵泉、脾俞、极泉穴、曲池穴、丰隆穴、中脘穴等，这类穴位具有健脾的功效，而脾主运化，湿气重多是因为脾功能减退所致，可以通过刺激以上穴位达到调节脾胃功能，恢复正常的水液代谢，缓解湿气重的作用。祛除湿气可以选择推拿、针灸、艾灸

　　背部穴位按摩的作用有很多：一、疏通筋络。背部有很多的穴位和经络，定期进行背部穴位按摩可以促身体血液循环，有利于身体健康。二、治疗脊柱病变。如果有颈椎病等疾病，如果经常按摩后背的穴位，可以放松后背肌肉，缓解颈背部坚硬、酸痛等不适的症状。三、调节内脏活动。

　　中医上说揉一些穴位可以治疗胃病缓解胃痛。第一个是内关穴，这个穴位很好找，在手腕的正中央，用拇指揉按，稍微用力，有隐隐的胀痛，按压时用大拇指旋转36次，两只手都要按。胃痛时次数可增加。第二个穴位是足三里，在膝盖边际下三横指位置，用拇指稍用力按压三十六次，痛

　　治疗便秘时首先需要根据证型选取相应的穴位进行治疗，临床上最常用的有两个特效穴，分别是支沟穴和天枢穴，然后根据患者症状加减配伍穴位。治疗便秘的穴位主要以支沟、上巨虚、大肠俞、天枢和足三里五穴为主。具体如下：1、支沟穴：位于腕背横纹上3寸，主治便秘、肠鸣等证

　　胃对应的穴位有脘穴、胃俞穴、足三里穴。如果有胃痛、胃胀症状的时候，可以按摩脘穴，包括上脘穴、中脘穴和下脘穴。上脘穴在肚脐往上六指宽，肚子的正中线上，中脘穴在上脘穴往下两指的位置，下脘穴在中脘穴下一指处。如果有消化不良症状，可以对胃俞穴按摩，它在12胸椎棘

　　治疗颈椎病的穴位有以下几种：肩贞穴、完骨穴、风池穴，肩井穴、肩髃穴、肩髎穴、百会穴、四神聪穴、风府穴、大椎穴、天柱穴、大杼穴、颈夹脊穴、外关穴、合谷穴、秉风穴、天牖穴、列缺穴等。不能自己盲目的按摩这些穴位，如果按摩错了部位，就达不到治疗的效果。建议人们

　　比如：降压沟、大椎穴、足三里穴、曲池穴等。可以推拿这些穴位，也可以针刺这些穴位，可以起些降压的效果，轻度的血压下降一般不要用降压药，因为降压药也不能够根治高血压病的，高血压的患者也要留意饮食调养，不能够吃腌制品以及太咸的食物，不要生气闹肚子，要有足够多

　　可以通过按摩来通便的穴位有：1、支沟穴，支沟穴的位置在手腕横纹正中间大约三寸左右的位置之上，通过转圈的方式进行按摩，具有很好的治疗便秘的效果。2、肾俞穴，可以坐在床上或者是凳子上面，然后双手叉腰，拇指向前按摩两侧边的肋骨，中指则是按摩在肾俞穴的位置。3、