能降血压的蔬菜？

　　葛根存在一定的降血压的功效，由于葛根中存在葛根素，能够扩张血管，降低血管的阻力，从而起到降血压的作用；但是不能过多使用葛根，以免引起出汗量大、四肢乏力等表现；如果属于脾胃虚寒以及体质虚寒的人群则不适合使用葛根。在确诊为高血压后，患者需要在医生的指导下联

　　若想测量血压，一定要做好检查前的准备，因为血压会受到很多外在因素的影响，从而出现偏高现象。比如，如果在检查时握紧拳头或者是袖带太紧，都会使血压出现偏高，引起的误差在偏高5到50毫米汞柱左右。除此之外，如果量血压时不保持安静，一边说话一边量，也会使检测结果

　　如果血压突然之间升高，首先需要卧床休息，积极就诊检查诱发因素。如果血压在≥180/120mmHg以上，伴有头晕、头痛、恶心等症状，可以静脉滴注硝酸甘油或硝普钠、乌拉地尔等来降低血压，但同时要注意防止血压下降过快而导致重要脏器供血不足；如果是高血压亚急症的情况，但

　　动脉血压的形成是依靠心脏的射血能力和大血管的血管弹性形成的。心脏的射血能力是形成血压的基础。影响血压的基础因素主要是心脏的射血能力，大血管的弹性血容量以及外周阻力。比如心脏的摄血能力增强，心率增快就会导致血压升高，反之就会导致血压下降，外周阻力比较大就

　　如果收缩压不超过140毫米汞柱，而舒张压超过90毫米汞柱，这种情况称为舒张压高，即低压高。造成这种情况的原因有：可能是原发性高血压，其主要病因是动脉硬化，多见于青壮年男性患者，常伴有高舒张压。其次是继发于某些疾病，如醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、双侧肾动脉狭窄

　　血压高的症状和血压低严重程度有关。血压高病人的常见症状有头痛头晕，如果血压比较高，有可能会产生颅内压升高出现恶心呕吐的症状，如果比较严重，容易导致脑血管破裂出血，或者是引起脑血管堵塞，从而产生脑梗塞或脑出血的可能，在临床上称为中风，并且长时间的高血压也

　　了解血压的高低对于我们了解身体的健康状况至关重要，因此测量血压是判断身体有无疾病的第一个步骤。了解血压的高低对于我们了解身体的健康状况至关重要，因此测量血压是判断身体有无疾病的第一个步骤。在测量血压以前尽量不要吸烟，否则会妨碍检查的准确性，在测量过程中

　　如果是一过性的高血压是可以恢复的。一部分年轻人的血压高是一过性的，这段时间由于劳累、精神紧张、精神刺激、情绪激动等因素导致血压升高。对于这样的人群，主要是注意休息，调整好心态，保持良好、乐观的心态，注意低盐、低脂饮食，血压是能够恢复正常的。如果是一些疾

　　血压长期为90mmHg以上属于高悬一级，也就是轻度的高血，即使为轻度的高血压，长期不进行干预，血压可能会持续的上升，并且对靶器官的损害有一定程度的积累效益。虽然在早期由于血压水平不算太高，在短期内对心脑肾等靶器官的损害并不明显。患者往往容易忽略，但长期的轻度

　　引起血压波动的原因很多，但归纳起来主要的四大原因：第一，是情绪波动大，大悲大喜，或者是遇到一些非常悲伤的事情啊，可能会引起哦，这个血压的很大的波动。第二呢，跟用药物有关系，有的时候，有的病人用药正常了，他就把药停掉了，依从性比较差，不是按医嘱用药，那么