熬夜掉头发怎么办?

李辉 2025-06-17 02:21:10 1

  由于熬夜引起的脱发,首先避免熬夜,每天需要保证八小时以上的睡眠时间,适当按摩头皮,促进局部的血液循环,促进毛发的生长。在饮食上多吃菠菜、鱼肉以及牛奶等富含维生素E的食物,多吃鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物,有助于缓解脱发的现象。当没有改善时,及时去医院的皮肤科就诊。如果是由于斑秃所致,遵医嘱外用米诺地尔酊积极治疗;如果是由于脂溢性脱发引起,口服非那雄胺等药物治疗。

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