美白祛斑小窍门？

　　患者想要美白淡斑，首先可以适量多吃一点柠檬，柠檬中含有大量的维生素C和维生素E，具有较好的美白、保护肌肤屏障的作用，常被用来美白。其次可以多喝一点牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质、以及钙、铁、锌、硒多种矿物质和微量元素，能够起到滋养肌肤、促进吸收、改善肤质的

　　想要通过食物美白祛斑，首先要选择含有丰富维生素C、维生素E的食物，比如橙子、柚子、柠檬、草莓等，这类食物能够促进黑色素的分解，并辅助人体排出毒素，具有较好的美白祛斑功效。其次要尽量多吃富含钾、钙、磷等微量元素、以及蛋白质的食物，比如樱桃、葡萄、西红柿、牛

　　想要美白祛斑可以适当饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶可以起到活血化瘀以及宽中理气等功效，可以减少肝气郁结引起的色斑。其次还可以饮用桃花茶，桃花茶中含有大量的维生素A、维生素C以及维生素B等成分，可以起到美容养颜以后疏通脉络等功效。平时还可以饮用菊花茶、红巧梅茶、洛

　　白醋和甘油一起抹脸可能没有祛斑的效果，白醋属于常见的调味料，具有提高食欲、促进消化和调节人体新陈代谢的作用，而甘油属于有机物，能够起到滋润皮肤的效果，而临床上大部分的斑块是由于色素沉着、暴晒、内分泌紊乱等因素有关，建议患者使用维A酸类药物或者氢醌霜等进

　　蒲公英不能起到美白祛斑的功效，其具有清热解毒以及退黄利胆等功效，可以用于治疗热毒、湿热以及黄疸等情况。如果想要美白淡斑，可以内服三七粉，其可以用于治疗气血瘀滞或者肝气郁结引起的斑点，三七粉具有活血化瘀的功效，从而可以淡化斑点。也可以外用三七粉来淡斑，将

蜂蜜具有滋润皮肤、祛皱的作用，所以可以改善皮肤、毛孔粗大以及细小皱纹。但是蜂蜜不具有美白淡斑的作用，如果想要美白淡斑，一般使用维C，因为维C具有退黑的作用。一般激光美白淡斑后需要导入维C，主要起到辅助祛斑治疗的过程。但是如果将蜂蜜和维C混合，可能达到美白祛斑、

蜂蜜具有滋润皮肤、祛皱的作用，所以可以改善皮肤、毛孔粗大以及细小皱纹。但是蜂蜜不具有美白淡斑的作用，如果想要美白淡斑，一般使用维C，因为维C具有退黑的作用。一般激光美白淡斑后需要导入维C，主要起到辅助祛斑治疗的过程。但是如果将蜂蜜和维C混合，可能达到美白祛斑、

　　想要美白祛斑的患者可以局部使用激光进行缓解，效果比较明显。还可以局部使用氢醌乳膏、维生素E乳膏进行涂抹，也可以使用果酸换肤，促进局部皮肤代谢，去除皮肤角质，具有美白淡斑的功效。平时生活中注意做好防晒工作，可以减少斑块的形成。还可以多吃富含维生素C的食物，

　　想要美白祛斑首先要注意做好防晒工作，平时需要涂抹防晒霜，出门需要使用遮阳伞、穿防晒衣等物理防晒措施。还可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，或者是吃富含维生素E的食物，这些食物有比较强的抗氧化能力，有助于美白，以及改善皮肤细胞的代谢。也可以配合使用美白面膜，

　　蜂蜜中含有大量的营养物质，比如氨基酸、维生素c、维生素e、视黄醇等，具有美白、润肤、减肥、润燥、清热等功效，蜂蜜水可以直接饮用，有利于机体的新陈代谢，有助于排除体内的毒素；也可以用蜂蜜与珍珠粉或者蛋清自制成面膜，外敷脸部十到二十分钟，长期外敷具有美白和祛