腰扭到了怎么快速恢复？

　　腓神经损伤能否恢复取决于损伤的性质及损伤的严重程度。如果是物理性损伤，且损伤程度不是很重，通过一些药物治疗（如维生素B1和维生素B12）、配合针灸及物理治疗，腓神经损伤是可以基本恢复正常的。如果腓神经损伤非常严重，神经纤维已经完全断裂，此时恢复比较困难。所

　　尺神经损伤应该可以恢复，但是重症的神经损伤恢复的时间比较长，患者也可以通过手术来进行治疗，在治疗期间要医嘱服用药物或者是坚持做康复训练，不仅能使身体情况恢复健康，也能有效的预防肌肉萎缩，因为肌肉萎缩之后治疗的难度也会加大。尺神经损伤还会导致受伤部位，感

　　肌萎缩的患者不一定能恢复，要根据肌肉出现萎缩的病因进行诊治，确定是否能够恢复至正常的肌力。如果患者出现了神经性萎缩，一般恢复相对较难。当运动神经元受损会出现肌肉出现萎缩，如运动神经元病的患者，由于运动神经元是属于不可再生的神经，这种情况相对较难恢复。如

　　肌肉断裂能不能自行恢复要看损伤的程度。轻度的肌肉断裂需要减少活动，最好卧床休息，抬高下肢，可以促进血液循环，减轻出血和水肿，一般在2到3周自行恢复。如果损伤重需要石膏或支具外固定，口服非甾体类消炎止痛药物和消肿药物，需要3周到4周自行恢复。如果断裂肌肉较多

　　一般情况下，如果患者膝关节出现退化的症状，是不可能恢复。因为膝关节退化是关节软骨、半月板出现逐渐的退变，并且骨质出现增生以及钙化，导致关节间隙进一步变窄，影响关节的活动。退变之后不可能采取一些治疗措施使关节软骨以及半月板重新回到原来的样子，并且也不会把

　　深蹲可能导致膝关节损伤而产生膝关节的疼痛，这主要是由于如果训练者没有训练基础，而进行大重量的深蹲，可能导致膝关节囊、周围的肌肉软组韧带以及膝关节半月板或者是软骨的损伤。一般膝关节周围肌肉以及软组韧带损伤，通过休息理疗，在1至2周之后可以完全恢复。如果患者

　　由于经常掰手指头，已经持续有5年的时间，容易出现手指关节的形态改变，比如变得粗壮，或者容易出现有手指关节疼痛，甚至产生创伤性关节炎。目前要彻底恢复比较困难，需要根据具体的临床症状表现，以及严重程度来进行分析。主要可以考虑通过运动康复适当的进行牵拉，同时

　　断指再植术后功能是可以恢复到正常人的水平程度的。但这个是有前提条件的，需要病人对于断指进行良好的护理。而一般的手术康复之后，通常只是会只恢复到并不会影响到平日的生活而已。但像是引体向上、链球等体育活动，还是非常的困难的，在进行这些体育活动时，断指会感觉

　　手指在被戳伤后，有较多的流血，考虑是损伤到了手指的血管。首先需要及时的止血，对于伤口比较表浅者，可以持续按压出血的部位，伤口处使用碘伏或酒精消毒，无菌纱布加压包扎。而对于伤口处比较深且长者，则建议去医院处理，需要进行彻底的清创缝合，出血的血管处在必要时

　　手摔断了，实际上就是外伤导致的手部骨折。如果影像学检查显示：骨折断端对位、对线良好或者行手法复位之后可以达到稳定的状态，在积极消肿止痛治疗的基础上行石膏或者夹板外固定治疗即可逐渐愈合，一般三个月之内便可以愈合；如果骨折断端对位、对线欠佳，并且属于不稳定