皮肤挫伤后怎么快速恢复？

　　你好软组织损伤指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力,或长期慢性劳损引起的一大类创伤综合征.以疼痛、肿胀、畸形、功能障碍为临床表现。软组织挫伤有不同的分类:挫伤类、扭伤类；急性筋伤与慢性筋伤类；开放性损伤与闭合性损伤类等。你现在这种情况是扭伤引起的，可以用

　　骨挫伤是外伤导致的一种骨膜的充血和水肿，也属于骨折的一种。这种骨头挫伤非常的轻微，多数仅表现为患处肿胀，一般有明显的压痛，但是只有在磁共振上能发现骨挫伤。一般来说，多数骨挫伤只需要制动患肢2~3周左右的时间，便可以很快的恢复。这种恢复的表现主要在临床症状

　　脚部软组织挫伤一般在经过积极的治疗后一周左右就可以恢复。患者在治疗的时候一定要注意脚部的休息，同时应该对患处外敷消肿止痛的膏药，或者在医生的指导下口服非甾体类消炎药。同时还可以采取针灸、理疗仪烤电、艾灸、热敷等物理治疗的方法进行治疗。患者的治疗一定要在

　　手指挫伤以后肿了，不建议进行揉按。手指挫伤以后如果肿胀明显，可以限制手指的活动，用指甲板来固定，给损伤的组织水肿的吸收和消退创造条件。同时要避免手指下垂。可以用冰块在手指肿胀的部位进行冰敷，或者将手指浸泡于冰水中，对于防止肿胀的加重和缓解疼痛是有好处的

　　通过你的描述了解到你的右手手臂存在骨挫伤的情况，之所以会骨挫伤多是由于外伤导致的，这种情况如果并不严重的话，就不需要进行手术，一般采用保守治疗就可以了。但是病患应该注意，骨挫伤的恢复是需要一定的时间的，大家不能急切，一定要做好护理工作。这段时间里建议大

　　软组织挫伤是否算轻微伤需根据患者挫伤的严重程度进行分析。若是局部软组织挫伤面积较小，且疼痛症状较轻，则算轻微损伤，患者休息一段时间后，局部挫伤可恢复；若是挫伤面积较大，且伴随淤青、剧烈疼痛等症状，是比较严重的，不算轻微伤，此时患者可遵医嘱使用非甾体类抗

　　软组织挫伤的患者可以服用活血化瘀、消肿止痛的药物进行治疗，比如活血止痛胶囊、独一味分散片、双氯芬酸钠、美洛昔康等，能够有效的缓解疼痛症状，并且可以促进肿胀消散。如果患者伴有伤口感染症状，可以口服抗生素进行治疗，比如阿莫西林、头孢菌素等。对于合并肢体水肿

　　软组织挫伤48小时之内可以进行局部冷敷，能够收缩血管，减轻炎性组织渗出。受伤72小时之后可以进行局部热敷，能够舒张血管，促进淤血消散。还可以配合外用红花油、三七粉等具有活血化瘀功效的药物，更有利于病情恢复。如果关节部位受损，还需要适当进行局部固定，避免随意

　　挫伤后想要快速恢复可以进行冷敷，用冷毛巾或者冰袋冷敷患处使血管收缩，有减轻疼痛肿胀的作用，48小时之后可以进行热敷，有活血化瘀的作用。挫伤后早期要保护患处，避免剧烈运动以及体力劳动，防止加重损伤，影响恢复。挫伤后如果有明显的疼痛，可以在医生指导下服用消炎

　　骨挫伤多长时间可以恢复与个人身体素质、损伤严重程度等有关，若是比较轻微的骨挫伤，个人身体素质较好，受伤后及时遵医嘱使用活血化瘀的药物及非甾体抗炎药，一般两到三周左右就可以恢复；若是损伤比较严重、身体虚弱，恢复速度会较慢，可能需要一个月，甚至更久才可以痊