番茄功效与作用营养价值？

　　生吃番茄的好处：1、能够生津止渴，因为从中医食疗的角度来讲番茄性味酸、甘、微寒，对于津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑的人，如果适当生吃番茄有很好的生津止渴的好处。2、能够健胃消食，对于食欲不振、消化不良、恶心呕吐的人，如果适当生吃番茄，通过其含有的有机酸

　　晚上是可以吃小番茄的小番茄，也就是人们生活当中所说的圣女果，听这个名字就觉得特别的美味有食欲，而且小番茄当中含有的维生素和营养价值并不低于大西红柿。孕妇吃了之后会对胎儿的发育有所成长，而且女性在吃了之后也会有美白淡斑的效果，所以在生活中可以尝试这种，而

　　小番茄可以起到辅助黑白的作用。小番茄中含有丰富的维生素C、番茄素等成分，具有抗氧化、清除体内自由基等功效，可以起到抑制皮下黑色素细胞的合成、淡化色素斑、美白皮肤等作用，所以求美者平时适当多吃小番茄是可以美白皮肤的。求美者也可以选择去正规的美容医院注射自

　　黄瓜和番茄不建议一起吃。因为黄瓜中含有维生素分解酶，会破坏西红柿中的维生素c，使得其营养价值下降，影响身体吸收营养物质。另外，其他还有丰富维生素C的食物也不宜和黄瓜一同食用，比如辣椒、苦瓜、芹菜等等。但是需要明确一点，这些食物与黄瓜同食，不会产生对身体有

　　番茄和黄瓜这两种食物最好不要一起吃，建议还是分隔食用比较好，因为黄瓜中含有维生素分解酶，这种物质可以破坏西红柿中的维生素c，从而会影响到西红柿对人体起到的营养价值，虽然这两种食物不会产生明显的毒副反应，但为了人体健康着想，应注意避免在一起食用，分开食用

　　番茄和虾可以一起吃。西红柿中含有丰富的维生素C，而虾肉中含有丰富的钙元素和蛋白质，两者一起吃不仅可以补充身体所需营养物质，也可以增强自身免疫力。男性应该多吃西红柿，其中含有的番茄红素可以降低前列腺癌的发病几率。虾中的蛋白质属于优质蛋白，有肾病的患者可适

　　晚上吃番茄一般是不会引起发胖的。番茄是一种常见的蔬菜，同样也是水果，其中含有丰富的营养物质，比如维生素、矿物质、微量元素、胡萝卜素、膳食纤维等，食用后不仅可以增强免疫力，还能改善肠胃的蠕动，预防便秘，而且番茄的含糖量和升糖指数都相对较低，因此是很适合减

　　每天晚上不吃饭，只是生吃番茄可以达到减肥效果，因为番茄含有较多的维生素，而且热量比较低且饱腹感比较强，适合减肥者把其当做晚饭。但是平时白天也要注意控制饮食，吃饭要少油少盐，早餐要注重摄入优质的碳水化合物，如紫薯、玉米、南瓜等，同时吃少量的水果或蔬菜；中

　　土豆和番茄能一起吃，两种食物同时进食不会对机体产生影响。首先，土豆富含丰富的淀粉以及膳食纤维的成分，而西红柿中则富含较多的维生素c，同时进食能够起到抗氧化、促进新陈代谢的作用。其次，番茄中还含有番茄红素成分，能够提高机体免疫力。其实，在食物中相生相克的

　　番茄和土豆可以一起吃，这两种食物不存在互相克制的关系，而且营养价值很高。西红柿中富含维生素C，可以提高机体免疫力，还有美容养颜、健脾益气、清热解毒、利尿通便、帮助消化等多种功效，也可以保护肝脏、营养心肌，对于降压也有一定的作用。土豆中含有维生素C、蛋白质