生理期可以吃猕猴桃吗?

沈海燕 2025-06-17 02:30:39 1

  女性在生理期内可以少量食用猕猴桃。因为猕猴桃中维生素c、钾、钙、胡萝卜素等营养物质的含量比较高,适当食用能够为人体补充营养。月经期间女性免疫力低下,适当食用猕猴桃具有增强体质的功效。此外,猕猴桃口感酸甜,适当食用能够增强食欲,有利于维持心情愉快。但是猕猴桃性寒,避免过量食用,否则容易刺激子宫,不利于经血排出。月经期间还要注意保暖,避免受寒。

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