例假能吃雪莲果吗？

　　雪莲果不能起到减肥的作用，反而因为其含糖量很高，多食用甚至会导致肥胖。但是雪莲果其本身还是一种很好的水果，它富含多种氨基酸、维生素以及钙、镁、铁、锌、硒、钾等多种矿物质成分，对维持人体的健康是非常有益处的。而且它能帮助人体调理血液、降血脂、降胆固醇、降

　　糖尿病患者，特别是老年糖尿病患者，经常会合并胃肠功能紊乱，合并有便秘的情况，而雪莲果它含有丰富的微量元素、维生素，对于糖尿病合并便秘的患者效果特别的好。只要糖尿病患者的血糖控制平稳，就可以少量的食用雪莲果。雪莲果对于糖尿病患者的便秘有非常良好的一个治疗

　　高血压患者可以适量的吃雪莲果，雪莲果对于治疗高血压有一定的作用，而且高血压患者吃了雪莲果之后，会导致血液循环通畅。因为雪莲果具有调理血液，能够有效的清除高血脂、控制胆固醇和血糖的作用，能够有辅助降低血压，所以适量的吃。雪莲果对于降压有一定好处。

　　高血压患者可以吃雪莲果，雪莲果里面含有各种的维生素，特别是维生素C的含量比较高，能够提高身体的免疫力，增强抗病的能力，而且还能够增加血管的脆性，预防动脉硬化，能够减少出血的几率，还能够用于补充身体所需要的微量元素。雪莲果对于血压并不会造成影响，高血压患

　　糖尿病患者适合吃升糖指数低水果，但是即便是升糖指数低水果也要少吃。黄瓜和西红柿生糖指数非常低，可以当水果吃。柚子升糖指数也低，也可以吃一些。雪莲果含有一定葡萄糖，并没有降糖作用，每次可以吃一块。对于糖尿病合并便秘患者是有明显效果，所以只要血糖控制良好，

　　孕妇是可以适量吃雪莲果的，雪莲果里面含有丰富的维生素以及各种微量元素，是怀孕期间很好的一种可以食用的水果。适当的吃雪莲果，它可以促进宝宝的发育。吃雪莲果还可以预防和治疗妊娠期高血压、妊娠期糖尿病，对心脑血管疾病也有很好的保健作用。还能增强人体的免疫力，

　　糖尿病病人的饮食在很多方面是有禁忌的，在水果方面，含糖量高的水果是不能吃的，而雪莲果含有果寡糖、有甜味，但是不宜被人体所吸收，是属于低糖类的食物。雪莲果有助于减肥、降脂、清理肠胃、清热、去火。这种情况下，对于糖尿病病人来说，减肥方面是有好处的。但是雪莲

　　雪莲果中具有较好的通便作用，因为其中含有含有丰富的低脂果糖，可以滋养肠道细菌、促进肠道蠕动，而且还不容易引起血糖升高，所以糖尿病患者也可以食用。　　雪莲果具有较好的通便作用，因为其中含有丰富的低脂果糖，可以滋养肠道细菌、促进肠道蠕动，而且还不容易引起血

　　糖尿病患者是可以吃雪莲果的，雪莲果中含有果寡糖，其含量是干物质的60-70%，正常人吃雪莲果的话，每日可以补充3-6g的果寡糖，通常在三周以内，粪便中的有毒致癌化合物含量就能够减少40%多，并且碳水化合物很少为人体吸收。其次，雪莲果不仅低热量，还含有类胰岛素物质，

　　雪莲果营养丰富，但是属于寒性的水果，不提倡多吃，雪莲果，弹性太强，会刺激到冠心病病人的病情，因此不提倡冠心病的病人吃雪莲果冠心病是一种非常多见的老年病，很多人随着年龄的增大，都多多少少会有冠心病的症状，或者说会得冠心病，因此说当我们确诊冠心病了，有一些