治肾虚的方法？

　　肾虚可以分为肾阳虚以及肾阴虚，出现肾阳虚后会有腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿、性功能下降等症状；如果是肾阴虚，则会出现腰酸、燥热、盗汗、头晕、耳鸣等症状。发生肾虚后，根据身体部位不同，表现也存在差异，比如在泌尿方面表现为尿频、尿等待、小便清长等，在情志方面

　　女生腰痛有可能是肾虚的表现，但也不能排除有其他疾病的可能性，例如妇科疾病，常见的有附件炎、盆腔炎等。其次也有可能是腰肌劳损、腰间盘突出症或者是尿路结石等疾病引起的。建议：患者可以先去医院完善相关检查，例如子宫B超、血常规、尿常规、白带常规以及腰部核磁共

　　女人肾虚可以通过多吃补肾的食物进行调理，如黑米、黑木耳、腰花、山药、核桃、鱼肉、虾肉、海参等。也可以通过服用补肾药物治疗，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。还需要通过调整生活作息的方式进行改善，平时保持规律作息，避免熬夜或者过度劳累；而且需要做好保暖措施，避

　　分辨肾虚是阴虚还是阳虚可以参考临床症状，如果患者长期有精神不振、活力低下、易疲劳等表现，经常畏寒怕冷、手脚冰凉、小便清长、余沥不尽、下肢水肿、须发易脱落、早白、身体消瘦或者虚胖、面色白、舌淡苔白，可以考虑是肾阳虚。如果有头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、舌

　　肾虚禁欲不一定能恢复。肾虚在临床上的病因相对比较多，如果患者是由于房劳过度所引起，病情程度相对比较轻微，则经过禁欲可能会恢复。倘若患者肾虚是由于久病伤肾所导致，单凭禁欲无法达到彻底恢复的效果。肾虚患者可以在医生的指导下使用左归丸、右归丸、六味地黄丸或知

　　肾虚的患者还需要明确是肾阴虚还是肾阳虚，肾阴虚的患者需要给予六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等中成药治疗，其可以起到滋补肾精的功效，患者还可以多吃枸杞、山药、莲子、桑椹、黑豆、黑米、鲈鱼等食物改善病症。若是肾阳虚的患者需要服用金匮肾气丸，也可以在医嘱下配伍

　　肾虚在临床上分为肾阴虚和肾阳虚两种，中医治疗需要辨证论治。如果患者经过检查确诊是肾阳虚，此时可遵医嘱选择金匮肾气丸温补肾阳，而肾虚泄泻的患者需要选择四神丸温肾止泻，肾虚水泛者则可选择真武汤温肾利水。如果患者检查是肾阴虚，目前临床上的基本方药是六味地黄丸

　　肾虚按照症状可以分为肾阳虚以及肾阴虚，如果是肾阴虚的人群，需要服用温补肾阳的药物进行调理，比如六味地黄、左归丸以及大补阴丸。在饮食上可以多吃补肾的食物，比如黑豆、黑芝麻、海带、紫菜、黑木耳。同时，还应该适量进补百合粥、银耳莲子羹。除此之外，如果是肾阳虚

　　如果是肾阴虚，可能会出现腰膝酸软、眩晕、潮热、盗汗、心烦易怒、失眠、形体消瘦、耳鸣、颧红、多梦等症状。如果是肾阳虚，患者可能会出现神疲乏力、四肢发凉、腰背冷痛、畏寒怕冷、夜尿频多、精神不振等表现。如果确定是肾阴虚，平时可以吃些具有滋阴补肾功效的食物，如

　　肾虚患者日常生活中要注意休息，避免过度劳累。性生活要注意节制，否则频繁发生性生活还会加重肾精亏损，影响病情恢复。肾阴虚患者可以适当多吃桑葚、银耳、鸭肉、莲子、百合、山药、干贝、黑米、枸杞、黑豆，具有滋阴补肾的功效。肾阳虚患者可以适当多吃韭菜、狗肉、鹿茸