晚上睡觉易惊醒是怎么回事？

　　刚睡着就被惊醒也是失眠的一种。失眠有很多原因，比如精神压力、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑和易怒。工作和学习压力过大、环境变化、噪音、光线和空气污染等社会和环境因素也是失眠的重要原因。吃一顿丰盛的晚餐，睡前喝点茶和咖啡也会导致失眠。避免失眠最有效的方法是让日常

　　怀孕早期，很多人都会有肚子疼痛症状，这种情况是属于正常生理变化。怀孕早期，很多人都会有肚子疼痛症状，这种情况是属于正常生理变化。怀孕初期出现腹痛有很多种原因引起，首先应该看看有没有阴道流血的情况，如果出现阴道流血，有可能是要发生先兆流产。应该注意休息，

　　首先，神经系统不成熟，神经纤维缺乏髓鞘，一些刺激和神经冲动容易泛化和扩张，导致新生儿从睡眠中醒来。这不需要特殊治疗，而且会随着年龄的增长而改善。第二，如果婴儿在白天受到惊吓或者睡在非常安静的环境中，婴儿很容易被轻微的声音吵醒。第三，如果婴儿患有一些中枢

　　有很多原因会导致患者睡眠质量差，首先考虑是生理性因素，如患者最近精神压力比较大、神经持续紧绷就容易出现睡眠质量差的症状。病理性因素则考虑可能是有夜惊症或神经衰弱的症状，此时患者会同时伴随有头痛、夜间睡觉噩梦、心动过速、出汗、厌食等自主神经功能紊乱的症状

　　宝宝睡觉不踏实易惊醒，首先考虑是睡眠环境发生改变或者白天受到惊吓，孩子缺乏安全感造成的；其次，也可能是体内缺乏维生素D以及钙质导致神经兴奋性增高造成的，患儿通常还会伴随枕秃、多汗、食欲不振等症状；此外，也不能排除是宝宝腹部不适导致的。宝宝长期体内缺乏维

　　睡觉总是被惊醒，首先考虑是由心理障碍所引起，比如患者近期生活压力太大、烦心事过多、劳累过度、心理恐惧，睡觉做噩梦等，会导致睡眠不踏实，从而很容易被惊醒，包括患有精神心理疾病，如抑郁症、精神分裂症等，也可以表现为睡觉总是被惊醒。其次，睡觉总是被惊醒还需要

　　做噩梦惊醒可能是以下几种原因引起：一、睡觉之前遇到比较恐怖或是刺激性较强的事情。二、最近的压力太大，白天过于紧张或是兴奋、压抑。脑部神经长时间处于紧绷状态，因此影响睡眠质量。三、患有精神方面的疾病，例如抑郁症、焦躁症、精神分裂症等。建议近期睡觉之前可以

　　睡觉总是惊醒与睡眠质量差有关。长期情绪不良、过度劳累、喜欢观看恐怖影片或者神经衰弱等，均可导致睡眠质量变差；另外，当患有全身慢性疾病时，如高血压、糖尿病、甲状腺功能亢进症、缺钙或者贫血等，也可能会导致睡觉惊醒。如果是神经衰弱引起，患者可应用抗抑郁药、抗

　　一个月的婴儿睡觉时总惊醒，需要观察宝宝惊醒的原因，一般存在原因包括有宝宝缺钙、受到惊吓、宝宝过饱或者过饥饿，引起腹部疼痛，需要针对于病因进行积极调整。宝宝日常喂养需要适宜，避免宝宝出现暴饮暴食。1.一个月的婴儿睡觉时总惊醒，需要观察宝宝身体上其他症状表现

　　婴儿在睡觉中突然惊醒大部分是因为受到惊吓、饥饿和感冒导致的，惊吓会让宝宝在睡觉中惊醒，新生儿对任何事物环境都是陌生的，自然就会有害怕的心理，睡觉中宝宝饥饿也会可能出现惊醒哭闹的情况，或者是宝宝抵抗力下降有感冒不舒服等情况也会让宝宝在睡梦中惊醒，父母要保