腿被撞肿有硬块消不掉可以经过理疗，还有热敷的方式进行缓解。在突然间受到外力撞击后，肌筋膜以及肌肉会有损伤，在局部恢复的过程中，表现出纤维组织形成，因此产生硬块，每天用热水袋来敷30分钟左右，可以加快血液循环，将硬块软化，经过理疗也能够软化疤痕。
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