如何补充蛋白质？

　　如果出现蛋白过敏的现象，首先应该注意暂停食用高蛋白的食物，尤其是鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉类。其次，患者需要注意调整自己体质，通过合理睡眠、多喝水、多吃水果蔬菜、多运动锻炼等方式，改善体质。大多数情况下，蛋白质过敏都是因为身体素质下降，免疫力降低导致的，所

　　婴儿蛋白质过敏可分为：1.动物蛋白、鸡蛋类蛋白及海鲜类蛋白质过敏等，这类过敏需防止过敏原暴露（不接触），并经适当治疗会好的，如不合并牛奶蛋白过敏能喝普通奶粉的。2.牛奶蛋白过敏，包括人乳、牛乳、羊乳等乳品及乳制品，过敏的程度分为轻度、中度、重度，这种情况需

　　婴儿对蛋白质过敏时可能伴明显腹泻，多数宝宝合并恶心呕吐、皮肤皮疹等异常表现。大多数宝宝对蛋白质过敏后容易伴腹胀、腹痛、食欲不振等胃肠道不适。如果过敏严重，宝宝可能伴面色苍白或通红、呼吸急促、呼吸困难等表现。如果过敏轻微，宝宝可能不伴明显不适。一旦宝宝表

　　婴幼儿蛋白过敏症状较多见的有：消化道症状，如恶心，呕吐，腹胀，腹痛，腹泻，便血等，儿童可表现出体重增加，生长发育迟缓；蛋白过敏也可表现出咳嗽，喘息，过敏性鼻炎，哮喘或反复湿疹等；湿疹，皮炎，荨麻疹，血管性水肿等都是过敏的表现，应造成足够的重视，查明原因

　　如果孩子表现出了对蛋白质过敏的现象，主要会表现出大便异常，尤其在吃了奶粉之后，表现出大便次数增多或者是大便里面有血丝的现象，因为奶粉里面的成分主要是蛋白质，因此婴儿也可能会对于牛奶表现出过敏，其次会表现为皮疹，表现出皮肤瘙痒、周围发红，甚至有炎性的渗出

　　激素并不都是蛋白质。激素主要分四种类型，蛋白质只是激素中的一种，比如胰岛素就是蛋白质类激素，是帮助人体分解吃进身体的糖分，给身体提供能量的。此外还有肽类激素、胺类激素及类固醇类激素等。常用于消炎的地塞米松等糖皮质激素就属于类固醇类激素。位于头部的下丘脑

　　高密度脂蛋白偏低，病人容易患动脉粥样硬化性疾病。建议平时低脂饮食，适当运动，多吃新鲜的蔬菜和水果。必要时服用他汀类药物，他汀类药物可以降低甘油三酯及胆固醇，升高高密度脂蛋白，有利于预防动脉粥样硬化。

　　蛋白质是人体细胞组织的重要组成部分，起到了维持人身体内的酸碱平衡、运输氧气和营养成分等作用，是人体生命活动的主要承担者。根据公开的资料表明，正常人蛋白质的占比在16%到20%之间。如果蛋白质指数偏高，可能：1、跟进食过量的蛋白质有关。大量的蛋白质在体内转化成

　　人体尿液中含有一定蛋白质这是一种正常现象，正常情况下24小时尿蛋白含量要低于140毫克就是正常现象。正常现象也是由于生活中剧烈运动、劳累、精神紧张、受寒、发热造成的，因此还是需要格外注意，但如果超过这个克数，则可以认定为身体表现出了某些异常，比如多见的肾小

　　可以通过顺时针按摩脐周加快蛋白质的消化，因为按摩能够促进胃肠蠕动，同时可以进行体育运动，有利于加快机体的新陈代谢，使胃肠蠕动加快，达到促进消化的效果。如果蛋白质消化慢与功能性消化不良有关，则可以在医生的指导下使用促胃动力药、消化酶制剂等药进行治疗，切勿