48岁如何恢复月经？

　　对于月经规律的女性，排卵日一般指的是在下次月经来潮的前14天，而在排卵日、排卵日的前5天以及排卵日的后4天，共计约为10天为排卵期。所以，一般情况下，在排卵日后的第4天，排卵期结束。如果在排卵期没有进行性生活，或进行了性生活而没有成功的受孕的话，在排卵期结束

　　排卵期出血发生在下次月经前14天左右。正常月经一般一个月一次，实际上临床上月经周期一般是28天。月经21到35天都属于正常的范围。 一些女性除了月经之外，在排卵期会表现出少量的阴道的出血，这种非经期出血也有可能是由器质性的病变造成的，像有子宫肌瘤，子宫内膜息肉

　　排卵之后14天左右是不一定来月经的，如果女性月经周期非常规律，每次周期都在21～35天左右，是有可能在排卵后14天左右来月经的。有很多原因会造成月经推迟或者提前，比如女性在此期间因为精神压力过大，环境改变，妇科炎症，激素水平紊乱，着凉或者口服激素类的药物等多种

　　女性在排卵后，雌激素和孕激素水平的变化会造成子宫内膜表现出水肿，此时如果卵子受惊，就能运输受精卵到子宫中，如果卵子没有受精，女性在排卵后的14天左右，黄体就会开始萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，造成子宫内膜血管脱落，形成月经。女性在月经期间应当要注意以下事

　　正常情况下，女性月经量少的原因有很多，在临床当中多见的很有可能是卵巢早衰、多囊卵巢综合征、反复多次的粗暴刮宫、宫腔粘连、精神紧张、过度节食等原因造成的，也有可能是气滞血瘀或者肾虚造成的。当女性发现有经量少的现象，应立即到正规公立性医院积极完善检查，建议

　　经期吃什么好取决于个人情况，一般正常饮食即可，尽量防止生冷性物质或寒凉性食物的摄入。部分女性由于受经期激素波动影响，会有便秘的症状，此时可适当多食用一些蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。且经期血量较大，可能会表现出贫血等表现，可食用大枣、猪肝等补血食物。

　　女生一个月没来月经是不正常的，正常月经的周期为287天左右。超过1个月还没有来月经首先需要明确是否存在怀孕的情况，建议使用早孕试纸检测或者去医院进行抽血查HCG确诊是否怀孕。再就是近期有没有服用过紧急避孕药物，有没有近期压力大、精神过度紧张、熬夜及饮食习惯改

　　对于女性来说，月经是子宫内膜周期性剥脱所产生的一种正常现象。女性在月经期间，需要注意日常护理以及保持积极乐观的良好心态。女性月经期间，需要密切注意自己的卫生，尤其是阴部卫生，做好日常清洁，尤其是阴部护理，每天可以用温水清洗外阴，防止阴部微生物的繁殖，月

　　女性不来月经首先要考虑到就是怀孕的原因，因为怀孕的典型表现就是停经。除了和怀孕有关系，还要考虑到就是内分泌紊乱造成的月经推迟，如果已经好几个月都没有来月经，而且也不是怀孕造成的月经推迟，那么这种情况下有很大的可能性是和一些妇科疾病有关。比如多囊卵巢综合

　　女人月经量比较少。有可能是雌激素水平比较低。子宫内膜薄导致的。也有可能是幼稚子宫。有可能是卵巢发育不是特别的完善，导致血量比较少的情况。因此手心。要检查激素水平。还要做彩超。产子宫内膜的厚度。来判断一下具体原因。然后制定治疗的方案。如果子宫内膜太薄会影